昨日の空
不思議な空だった
今日は毎週のお楽しみ
明けヨガでした
明けヨガでしたインストラクターMさんと一緒に受けるクラスはいつもハードルが高い
今日はラッキーなことに二人だけだったから、予定のハタヨガからヴィンヤサに変更
中盛りでお願いしました（笑）
前回の中盛りの時に全く出来なかったポーズ
完成形には程遠いけど、少しだけそれらしいことが出来るようになってきました
何度も何度も繰り返してポーズをとっていくと、いつか出来るよーになるのかなぁ～
難易度の高いポーズの時は、思わずMさんや先生のポーズに見惚れ
今日も楽しくLessonしてきました
ただ…
肩がおかしなことになっていて（笑）、肩甲骨か上腕にかけて筋肉痛…
アフターヨガのお楽しみ
二人で明石焼き食べてきました
ヨガ友がほとんどいない私にとって、アフターヨガのランチタイムは貴重な時間
今日も1日素敵な時間を過ごす事が出来ました