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健康診断を受けなきゃな～と思いながら
でも今は忙しいからもう少し後でいいかな？とか
今日はなんとなく疲れているからマンガを読んでのんびり過ごすか、なんて思っているうちに
「あれ、そういえば健康診断受けてないかも！」なんてことに
なったりします。
あるいは、ちょっと痩せようかな～なんて思っていたのに
ついつい目の前においしいものがあると食べてしまったりして
気が付くと全然痩せないまま月日だけが経っていく…なんてこともあったりします。
こういうのを「現在バイアス」って言うんですよね。
インスタにも上げています⇒【instagram】現在バイアス
少し先の喜びとか目標よりも、今目の前にあるちょっとした良いことを優先してしまう「思考のクセ」。
多分、身に覚えがある人が山ほどいる、なんとも耳の痛いワードです(笑)
現在バイアスは、例えるなら
「遠くの店に売っている高級チョコよりも
コンビニに売っているたけのこの里」みたいな感じで、
今少し節約をしたり、ちょっと足を延ばして高級チョコを買いたいと思っていても、
つい目の前に売っているたけのこの里を買ってしまう…つまり目先の喜びを優先してしまうんですよね。
まあ、たけのこの里はおいしいので別にいいのですが、
（きのこの山よりたけのこ派です
これが資格勉強とか、家の掃除とか、食生活やダイエットなんかになってくると、挫折ばかりでいつまでたっても目標に届かず不完全燃焼になってしまうんですよね。
私も現在バイアスに引っかかりがちなので
気を付けないとな～。
＊このブログは毎日19時に更新されます
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※このブログ内に登場するエピソードは特定のクライアントさんの経験談とは関係ありません。