ショートスリーパーです！と名乗るほどではないものの
普段から睡眠時間があまり長くない方なので、
ふと、先週あたりに
「今週はちょっと長く布団に入っていよう」
と思ったんですね。
長くといっても、何時間も布団にこもっていたわけじゃないので
あくまで自分比でしかないのですが(-_-;)
でも、いざやってみたら
なんだか逆に疲れた気がします。
なんといいますか
身体がだんだん重～くなるというか
頭がぼんやりするというか…
リラックスと言われれば、そうなのかもな～
いや、でも純粋な脱力感というよりちょっと不快なような…
心なしか体が痛くなってくるし。
私が長く横になるのが合わないだけかもしれません。
（多分、気分的なものだけじゃなくて、血流とか色々関係するものだと思うので）
でもなんだか、長く布団にいるのも予想以上に疲れるんだな～と思いました。
ほんと、何もしてない＝疲れない、なんてことは全然ないですね。
＊このブログは毎日19時に更新されます
当カウンセリングルームに所属する、女性カウンセラーの情報はこちら