なんか疲れてるな～という時、
つい、運動が足りないのかな？とか
あのサプリ飲んでないからかな？とか
そういうことばかり考えてしまいます。
だから、運動をしてみたり
サプリを飲んでみたり
もしくはネットで「疲れ とる ストレッチ」とか
検索したりして、やってしまいます。
いや、寝なよって話なんですよね(笑)
疲れてるんだから、休めばいいじゃん！
でも不思議なことに、いざ「疲れたな～」って思うと
何が足りないんだ？と考えてしまいます(-_-;)
それで上へ上へと対策を積み上げてしまう。
本当ならもっと疲れないはずだと
自分の体力を過信しすぎているのかも。
だから、ブログとかで何かの拍子に
「休むことも大切」とか
「引き算も大切」なんて書いた日は
それが私の心にも刺さります(笑)
書くけど、やってない(笑)
そういうことも、たまにはあります。
＊このブログは毎日19時に更新されます
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