いや～腰が痛い～(-_-;)
昨日のカウンセリングにいらしたクライアントさんは
ご存知かもしれませんが、久しぶりに腰を痛めました(-_-;)
こんなのは昔むかしのぎっくり腰以来かな？
雪かきをしていたらうっかりやってしまった～。
幸いカウンセリング中はそんなに動かないので
仕事は普通にできるんですが、
ふとした拍子に腰に力が入ってしまうと
「うわ～～！」
という感じになります(笑)
雪かきなんてめったにしないから、
身体の変な場所に負担がかかっちゃったのかな～。
いや、それ以前に運動不足もたたってそうだな～。
今日と明日はあんまり動かずに
ゆっくり（腰を）休めて回復させようと思います(笑)
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