なんだかんだであっという間に11月です。
1日単位でみれば「長いな～」と思うこともあるはずなのに
こうやって月単位、年単位でみると
なんだかあっという間な気がしてくるから不思議です。
ここ最近、日中と朝晩で結構気温が違いますよね～。
ふと天気予報を見ると、最高気温が22度で最低気温が10度とか(-_-;)
体感では暑いな～寒いな～という程度の変化ですが
実際には体にけっこう負担がかかっていたりします。
だから、秋って気分がいいはずなのに調子が悪い、なんてことがよく起きたりします。
暑すぎることも寒すぎることもないし、
天気がいいと気持ちがいいし…と
ポジティブな気持ちになれそうな感覚があるのに
どこか疲れている、とか
体がずーんと重くてだるい、とか
なんだか気分があやうい感じがする…とか。
意外と寒暖差で体に不調が出ていて
気持ちが引きずられて…なんてことがあるんですよね。
意外と「労り」が必要なのが秋だったりします。
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※このブログ内に登場するエピソードは特定のクライアントさんの経験談とは関係ありません。