昔大好物だった食べ物を久しぶりに食べると、
「あれ？こんな味だったっけ」
なんて思うことがあります。
何年も前に読んだ漫画を久しぶりに読み返してみると、
覚えていたストーリーと少し違ったりして、
記憶がごちゃまぜになっていたことに気が付きます。
友だちと話している時に、「昔こういってたよな」なんて言われて、
そんなこと言ったっけ？と思い出せません。
人の記憶は、思ったよりもあいまいです。
だからこそ、私たちは「過去を大事にしすぎない」事が大切なのかもしれません。
記憶というあいまいなものになってしまった過去を大事にしすぎると、逆に苦しみの元になってしまうことがあるからです。
人は「過去と今が地続きである」、という認識が強いので
良くない過去、辛い過去にいつまでも捉われてしまっていると
「今」もどんどん悪くなっていきます。
辛い過去を大事にしすぎることは、過去に生きることになります。
過去に生きれば、「今」はつらかった過去の証明でしかなくなってしまいます。
つらい過去の証明である今が、良い人生になるはずがないのです。
過去に生きると、救われない。
それでも、過去を何度も思い出して捉われてしまうのは、
それだけ未消化な苦しみが存在しているから。
トラウマから解放されるということは、今を生きることができるようになるということです。
＊このブログは毎日19時に更新されます
当カウンセリングルームに所属する、女性カウンセラーの情報はこちら
※このブログ内に登場するエピソードは特定のクライアントさんの経験談とは関係ありません。