暑いのか涼しいのかよく分からないまま8月が終わりましたね～。
私は今年2か所ほど蚊に刺されてしまいました。
どっちも、暑くてパーカーの袖をめくっているタイミングで刺されてます(-_-;)
めざといなあ。
今月は気温が上がり切らなかったせいか、暑
さがダメな方は少し暮らしやすかったみたいですね。
雨の日も多かったですが、梅雨シーズンほどの不調に陥る方は少な目でした。
それとは別に、コロナ関連で不安が出てくる方もチラホラ。
テレビで書いてあることがネットでは批判されることもあれば、
ネットで書いてあることはテレビに出てこない、ということもあるし、
いろんな情報が「これが正しい！」という顔をして現れるので、
調べれば調べるほど疲れてしまうというケースが出ています。
一度「知っている」状態になってしまうと、
「知らない」に戻ることがすごく怖くなるのですが、
「何が正しいか分からなくて不安が募る」という時は
思い切って一度情報を遮断するのも良いですね。
ストレスを減らして過ごすことも、健康につながっていますからね。
コロナについて考えるのではなくて、
心地よく生きるには？と考えてみるのもいいかもしれません。
今月もお疲れ様でした。
＊このブログは毎日19時に更新されます
当カウンセリングルームに所属する、女性カウンセラーの情報はこちら