最近ブログで「天気が悪いですね」って書くと翌日晴れてしまう気がします(笑)。
さて今日は、ブログを書く時間が全然ありません。
こういう日はまじめなことを書くと焦りからかものすごく時間がかかってしまうので、もう何も書きません(-_-;)
（それで何回も失敗してます）
昨日の夜は、ちょっと仕事が予定通りに進まなくてがっかりしてました。
ストレスのスイッチは人それぞれですが、私は「（事務）仕事が思うようにはかどらない」というのが一つのスイッチだったりします。
そうすると、なんか食べたくなるんですよね～(笑)
もともと甘いものが好きなので、なんか甘いものを食べたくなる。
気持ちを発散するというか、別のストレス（食べる）でごまかすというか。
ついつい体が冷蔵庫の方に寄っていきます(笑)
でもやめとうかなと思って自室に戻り、また無意識に冷蔵庫へ。(笑)
この不毛な往来を何回か繰り返しましたが、結局食べずに済みました！
おお～、良かった～。
（普通に食べる時もあるんですけどね）
食欲は三代欲求に含まれているだけあって、心の反応と密接に関わっています。
「食べない」「食べ過ぎる」「食べて吐く」に代表される摂食障害なんかは有名ですが、そこまでじゃないけど「ストレスと食がつながっている」という人はものすごくたくさんいます。
あ、違う違う。
こうやって急いでいる時に真面目な話の方向に行ってしまうと収集がつかなくなるんですよ(-_-;)
冒頭に書いたばっかりなのにもうやってしまうところでした。
唐突もいいところですがここで切り上げたいと思います(笑)
これはクライアントさんに突っ込まれるやつだ。
＊このブログは毎日19時に更新されます
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