今月もまた終わるのが早い！
28日までしかないからよけいに早く感じるんだろうなあ。
1か月を振り返って満足できることは
ほとんどないけど、
及第点くらいの満足感が得られたらそれで充分かなあとも
思っています。
さて、今月はやはり春に向けて
少しずつ調子が崩れる人が多かったですね。
不安やイライラが出てしまう人、
過活動ぎみになってしまう人、
睡眠や生活リズムがずれてきた人など
自己管理に苦戦している方も増えてきています。
自分を責め過ぎれば余計に事態が悪化してしまうこともあるので、
今は「なんでこうなっちゃうんだろう」よりも
「こういう時期だから仕方がない、何か対策をするか」と
考えるのが良い時期ですよ。
またこの時期に毎年調子を崩すときは
それをクライアントさんから教えてもらえれば
何か対策を考えてみることができるかもしれませんので、一声くださいね。
今月もお疲れ様でした。
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