カウンセリングを受けるまでは、
憂鬱な気分になり、
生きてるのが辛いなと感じることが多くありました。
家では、母の関係に悩んでいました。
母はあまり私の話を聞いてくれなかったり、
私が話しているのに自分の話をしてくることがあり、
そういう態度に嫌だなと感じたり、
イライラしていました。
イラついていた気持ちが
次第に悲しみになってきて泣いてしまったり、
子どもの頃に
お風呂で冷水をかけられたことなどの記憶が
フラッシュバックしていました。
また、恋人ともうまくいかないことがよくありました。
彼からの連絡を嫌がったり、
優しくされるのがなんだか嫌に感じることもありました。
それなのに、少しでも不安になると、
ストーカーっぽく相手に固執してしまう所もあり、
自分で自分をコントロールできなくて苦しかったです。
街中に買い物にでて歩いていると、
周りが自分を見てくる感じがしてすごく気分が悪かったです。
よく目も合うし、どう思われているのか不安に思い、
気になって動きにくくて不快でした。
生理のときは毎回いつも疲れを感じたり、
泣いたりする日があって辛かったです。
人生にやる気が持てないと感じて、
虚しくて死んでもいいかなと
思うことも何度もありました。
以上のような状況が続いていて、
自分で自分をコントロールするには限界を感じ、
カウンセリングを受けることにしました。
佐々木先生のカウンセリングを受けて、
今まで辛かったことが改善されていくのを
日に日に感じることができました。
まず良くなったと感じたのは、
家でイライラしたり、カッとなることも減ったことです。
母はこういうキャラだからいいやという感じに
思えるようになりました。
昔は弟を起こすのも、
皿を洗うのも「なんで私が」と思うことがありましたが、
今は「まあいいや、私がやってるついでだし」
と思えるようになり、とても気持ちが楽です。
今は、彼との関係も良好です。
前は嫌がってたのに、
毎日彼が電話してくるのがうれしい
と思えるようになりました。
自分がこんな風に思えるのが不思議なくらいです。
街中でも視線を感じなくなり、
周りの目が気にならなくなりました。
趣味でライブハウスに行くときも、
人に見られている感覚は減り、
純粋にライブを楽しむことができています。
生理のときも、気持ちが平和なことが多く、
深く落ち込んだりすることは減ってきました。
以前の自分を思い出すと、
本当にしんどくて大変な毎日だったなぁと感じます。
絶対に昔の自分には戻りたくないです。
カウンセリングを受けることを決意して、
そして数あるカウンセリングルームの中から
「まきび」さんにたどり着いて良かったと、
心から思っています。
これからもカウンセリングを続け、
もっと楽に毎日を過ごせるように
なったらいいなと思っています。
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