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カウンセリングルームまきびHP：自己紹介
被害妄想をもつ人は表面的にみると、まったく自省していないようにみえます。
何かあると、いや、何もなくとも他人が悪く、自分の考えが正しい、という思い込みに被害妄想の人はとらわれています。
周りからみたら、なんて性格が悪い人だ、とか自己中だ、と思ってしまいます。
でも実際にはとても繊細でまじめな人が多いです。
繊細さゆえに何事も自分と結び付けて考えてしまい、そのストレスがすぐにいっぱいになってしまい、余裕がなくなってしまって「自分が悪い」と思うことに耐えられず、周りに責任転嫁してしまうのです。アルコールやたばこ、過食等で繊細さを鈍くさせる場合もあります。
こういうタイプの人は、まじめに生きようとするのは禁物です。余計に空回りしてしまいます。
社会に適応しつつ、どう気を抜くか、そのテクニックを身に着ける必要があります。
狭まった視野を広くするためのトレーニングも必要かもしれませんね。
（あくまで個人で勉強、情報収集した上での見解にすぎませんのでご了承ください）
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