「何をしたらいいかわからない」

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「何をしたらいいかわからない」
という訴えを仕事柄よく聞きます。
こういう方はたいてい能力もあるし、
一度方向を選んでしまえばその手順もわかる。
「方向を選べない」ということなのでしょうか。

ただ選べないが長年続くと
能力のほうも低下してきていると本人が感じて
（本当はそれほど低下していないことが多いのですが）
手順だけが頭を何度も巡っては選べない自分を責め、
さらに動けなくなってしまいます。

選択肢のＡ、Ｂ、Ｃ、Ｄは
本人にとって同じ価値だから選べない。
選ぶにはあえて偏りをつくることもひとつの手ですよね。
この偏りをつくる原動力のひとつに
感情を用いるのはいかがでしょうか。
選べないとおっしゃる人と接していると
一部の感情が希薄だったりします。
もうひとつは間違いを恐れることでしょうかね。

どちらにしても知識や情報、考えて
その選択肢に価値が見出せなかったら、
あとは感情の問題を検討してみてはいかがでしょうか。

筋力トレーニングと一緒で感情の付き合い方も
積み重ねが必要だったりします。

抑えている（抑えられている）感情は
感じにくくなることもあります。

喜怒哀楽、もっと言えば身体感覚を
チェックしてみるのもよいかもしれませんね。

新しい何かを見いだせることもあるかもしれませんし、
昔感じてた懐かしいあの感じを感じることも
あるかもしれません。

さあ、あなた自身にふれてみてください。


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