今週は久しぶりに・・・・・

みなさんこんばんわ

今日の教室は久しぶりに全会場ありました

中島会場は本当に久しぶり。

最近の中島会場は参加人数も増えて

健康志向の方々が増えてきている

と言っても良いのではないでしょうか。

そんな中島会場の今日のメニューは

ストレッチを20分くらいやって

スクワットをやって終了しました。

中島会場の次回は30日（木）となります。

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