中島・本輪西会場教室 報告

みなさんこんばんは。

今日も一日お疲れ様でした。

さてさて先週の教室報告です。

今日は中島と本輪西会場を報告します。

中島会場は椅子に座ってサーキットトレーニング

を行いました。

「座ってやるから軽い軽い」と思っていたら

意外としんどい事に気づく参加者のみなさん

ちなみに2サイクルやりました。

みなさん頑張りましたね。

続いて本輪西会場ですがこちらは

フォームチェックをしてから

サーキットトレーニングを行いました。

本輪西会場の皆さんお疲れさまでした。

次回も頑張りましょう