みなさんおはようございます
ゴールデンウィーク後半に入りましたね
天気が悪いのがチョット気になりますね・・・・・
さてさて4月30日は市内各会場で教室がありました
今日は本輪西会場2部の様子を・・・・
この日の本輪西会場2部は
基本に戻ってのトレーニング
を行いました
プッシュアップを10回×3
ナロープッシュアップは5回を3セット
クランチ
リバースクランチ
クロスクランチ
みなさんお疲れ様でした
見学・体験無料です
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090-6445-1688 チャックル代表