7月10日の教室は
本輪西、母恋両会場とも
サーキットトレーニングをやりました
最近はどの会場も
筋トレに慣れてきたせいか
「いまいち、汗が出ない・・・・・
」
と言います。
汗が出れば良いってわけではありませんが・・・・・
と言うことで
汗
をかかせます
終了後、皆さんは
「汗が吹き出たぁ～～～～～～～～」
と言っていました
2部にしては
ハードなトレーニングでしたね
でも、これが後々、糧になりますので
頑張りましょう
お疲れ様でした
見学・体験無料です
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