2月3日レコ

朝
ホットヨーグルト

昼
冷凍肉うどん

夜
水菜と日向夏のサラダ
肉じゃが
ワカメ味噌汁

間食
かっぱえびせん2/1
アイス3つ←食べ過ぎ

運動
無し

体重50.0kg
体脂肪22.4%

やば、調子こいて糖分取りすぎた
母乳の事も考えんとね…

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2月2日レコ

朝
旦那手作りホットケーキ2枚
苺4つ

昼
鶏の唐揚げ2つ
砂ずりの唐揚げ
たこ焼き8個

夜
マクドナルド単品
ホット&グルービービーフ
クラシックフライチーズ

間食
アーモンドチョコ4粒
えびせん2/1袋

運動
レッグマジック30回❌1セットのみ

体重48.7kg
体脂肪21.4%

冷たいジュースを飲みまくってしまい、お腹を壊す。そして大量の便が出た…だからなのか、痩せてる…

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2月1日レコ

朝
ピザトースト1枚

昼
ベビーハム2/1
目玉焼き1個
白飯1杯

夜
鯖と野菜の甘酢あんかけ
キャベツ中華スープ
白飯1杯

間食
ハッピーターン7枚
回転焼きカスタード1個

運動
レッグマジック60回❌2セット

体重49.3kg
体脂肪21.1%

旦那と変わらない量を食べている…
自分すごッ（笑）


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