1月31日レコ

朝
ふりかけおにぎり1個

昼
インスタント焼きそば
白飯1杯

夜
納豆巻寿司
唐揚げ
赤だし味噌汁

間食
ハイチュウ3粒
濃厚バニラアイス2/1個
手作りバナナきな粉クッキー3枚

体重
49.5kg
体脂肪
21.7%

母乳の力❗️


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1月30日レコ

朝
オレンジ2/1個
リンゴ2/1個

昼
冷凍ごぼう天うどん
白ごはん1杯

おやつ
じゃがりこサラダ1個
ハイチュウ6粒
ハッピーターン10枚

夜
鮭のソテー1匹
キャベツ炒め
赤だし味噌汁1杯
白米1杯
餃子まん1つ
チョコバナナソフト3口だけ

運動
脚あげ20回
レッグマジック30回

体重49.6kg
体脂肪22.1%



いい感じにダラダラ食ってる～(￣▽￣)

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★暇人★

育休中の暇人。
旦那にも友達にも内緒でこっそり
ブログをしてみようと。

息子君が泣き始めた…
おっぱいの時間だよ。

母乳出てるから今の所
男並みに食べても太らない～

今のうちに目標体重48kgまで
勝手に落ちてくれないかな…


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