毎回、瞬間ごとに、
具体的に具体的に、優しく
いろんな選択肢を教えてくださります。
ご感想を頂いたのでご紹介しますね！
たくさんの方に来ていただきました！
ありがとうございます♡
心×栄養×つや肌ケアで「うつブス脱却！」へ導く
管理栄養士で心屋認定心理カウンセラー・入門インストラクター
あきはです ヽ(´∀｀)ﾉ.+:｡★.+:｡
管理栄養士で心屋認定心理カウンセラー・入門インストラクター
あきはです ヽ(´∀｀)ﾉ.+:｡★.+:｡
のほほんさん、
ご感想を聞かせてくれて
いつもありがとうございます♬
またもや、
わたしの頭を整理してくださりました。
ハードル(低い方から)
①
②
③
④
内容はわたしの宝物なため、書きませんが
。
。ってな感じで
ハードルの低い方から
できる所から、
具体的に。
やり方、方法、例えば〇〇へ、
and
わたしへの魔法のことば。
わたしの今の瞬間の
ケース、ケースで
毎回、
瞬間ごとに、
具体的に具体的に、
優しく
いろんな選択肢を
教えてくださります。
で、
我慢していたことを、
アウトプットしたことで、
楽になりました。
まずは、
ハードル低いところから、
取り組んでいきたいです。
ゆっくり、
じっくり
聞いてくださるため、
ありがたいです。
おかわりも
何回もしていいし、
また、心屋には
たーくさんのカウンセラーさんがいるから、
わからん時は
そこに言ってええしね。
で、
このオープンカウンセリングは
仁さんが一番大事にしている
ひとりにさせないこと。
なかなか人には言いにくい悩み。
守秘義務は
もちろんしっかりしてくださります。
そんな説明も
わかりやすいように話してくださる
安規葉さん。
流れ弾が当たり、腑に落ちたりして、
何かあれば、
自分へのお手紙やノートに書いたことを、
見返してみたり。
すると、
スーッとモヤモヤが消えたり。
頭が整理されることで、
私はじっくり聴いていただくだけで
安心＝幸せ
に今(瞬間)そうなります。
↓全文はこちらで読んでね↓
心屋塾オープンカウンセリングは
「悩んでいる人をひとりにしない」
をコンセプトに全国各地で開催している
安心安全なグループカウンセリングです。
開催前には
守秘義務のお願いもしてますし、
カウンセリングは1対1で進めていきます。
グループカウンセリングというと
他の参加者さんもいらっしゃって
不安に感じるかもしれませんが
マンツーマンとは違う
目から鱗の気付きが得られることもあります。
そして
そして
私自身は
カウンセリングする際に
「具体的な方法をご提案する」
ということを意識しています。
なぜかというと...
目の前のクライアントさんは
ブログや本を読んでも
何をしたらいいのかわからないから
悩んでいらっしゃるんだから
ブログや本に書いてることを伝えても
クライアントさんの生活は
何も変わらないからです。
ブログや本で書いていることをヒントに
お一人お一人の状況に合わせて
「こんなことができるよ」
「あんなこともできるよ」って
一緒に見つけていくことが大切だと思うんです。
私は
そういうカウンセリングが好きです♡
心屋塾のカウンセラーでも
いろんなタイプのカウンセラーがいるので
オープンカウンセリングを活用しながら
自分に合ったカウンセラーを
見つけていただけたらなと思います。
オープンカウンセリングはオカワリ自由です。
悩んだ時は
ぜひご活用くださいませ。
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