思っていることを
目の前の人に話せていないだけかも。
もっと身近な人を信じて
あなたの頭の中の言葉を話してね。
もしかしたら
生き辛さを感じる時って
察してほしい
がベースになっているのかもしれません。
管理栄養士で心屋認定心理カウンセラー・入門インストラクター
あきはです ヽ(´∀｀)ﾉ.+:｡★.+:｡
どうして察してほしいくなるのかというと...
自分から何かを伝えたら
嫌われるかもしれない
と怖がっているから。
例えば、
「～を食べたい」と言ったら
わがままだと思われるかもしれない。
「～へ行きたい」と言ったら
自分勝手だと思われるかもしれない。
「～を手伝って」と言ったら
こんなことも出来ないのかとガッカリされるかもしれない。
「～をしたい」と言ったら
変な奴だと軽蔑されるかもしれない。
そんな風に
あなたが勝手に思って
あなたが勝手に妄想して
あなたが勝手に怖がって
あなたが勝手に諦めて
どうせ
誰も私のことを
わかってくれないんだ
と拗ねているのかもしれません。
でも、
あなたの周りの人は
あなたが話してくれないと
あなたのことが分からないんです。
「～を食べたい」と言わないと
好きな食べ物がわからない。
「～へ行きたい」と言わないと
好きな場所がわからない。
「～を手伝って」と言わないと
苦手なことがわからない。
「～をしたい」と言わないと
興味があることがわからない。
だから
目の前の人が分かるように
伝える努力は手を抜かないようにしないとね。
こんなことを言ってはいけない。
とか
こんな自分は隠さなきゃいけない。
とか
そういうことがたくさんあると
まるで
障害物だらけの道を歩いているようで
身動きが取れなくなってしまいます。
たくさんの勘違いが
お互いに発生して
悩みや問題を自分からつくってしまいます。
だから、
もっと身近な人を信じて
あなたの頭の中の言葉を話してください。
みんながそれぞれに
自由に話すことが楽しいものです。
そして
そして
あなたが想像している以上に
みんな
とっても優しいんです。
あなたの頭の中の言葉を話すことで
それが、
腑に落ちてくると思います。
ということで
頭の中が悩みでぐちゃぐちゃな時は
ってお話でした。
思っていることを
目の前の人に話せていないだけかも。
もっと身近な人を信じて
あなたの頭の中の言葉を話してね。
誰もがみんな
察するなんてエスパーみたいなことは
できないんです。
もちろん、あなたも含めて。
「私は察してあげてるのに！」
と思うなら...
それは気のせいですよーーー
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