痩せすぎって言われました(;'∀')
そらそーだ。
BMIが17くらいなんだし。
今朝は
市の健康診断を受けてきました。
まだ30代なので
血液検査と尿検査に
身体測定程度の内容ですが
とっても面白かったです♬
心×栄養×つや肌ケアで「うつブス脱却！」へ導く
管理栄養士で心屋認定心理カウンセラー・入門インストラクター
あきはです ヽ(´∀｀)ﾉ.+:｡★.+:｡
管理栄養士で心屋認定心理カウンセラー・入門インストラクター
あきはです ヽ(´∀｀)ﾉ.+:｡★.+:｡
朝ごはんを食べられないのが
一番辛いんですよねー私。
病院で気分悪くなったことが
何度かあるくらい。
今回は大丈夫でした♬
体調が良い証拠かな♡
ほんで
ほんで
体組成の測定後に、
管理栄養士のワタクシ。。。
管理栄養士さんの栄養指導を
受けてきたんですよ。
めっちゃ新鮮でしたー！
貴重な経験を
ありがとうございました。
今回、
一番感じたのは...
体組成の数値だけで
5～10分の栄養指導をしなあかんなんて
情報量が少なくて
時間も限られ過ぎてて大変だろうなー
でした。
ほんで
やっぱり
制限があり過ぎるから
「痩せてるから太って」
「太ってるから痩せて」
としか言えないんだろうな...
なんて思いました。
痩せてる人は
太りたいんですよ。
食べても太れないから。
とか
食べる気が起きないから。
とか
そんな理由でね。
太ってる人は
痩せたいんですよ。
食べてないつもりなのに太っちゃう。
とか
食べずに済む方法が分からないから。
とか
そんな理由でね。
管理栄養士なら、
そんなことは
よくよく分かっているはず。
なのに、
痩せてる人に
「食べてください」
太ってる人に
「食べないでください」
としか言えない環境...
私だったら
辛くて続けらんないなぁ。
じっくり話したいから
90～120分ください！！！
たのむ！！！まぢで！！！
ってなっちゃう。
もっと喋ろう！！！
もっと語り合おう！！！
大切なあなたの体のこと！！！
ってなっちゃう。
本当に、
今の私の環境は
とっても恵まれています。
それを
再確認いたしました。
自分でやっていくって
収入は不安定だし
色々と大変なこともありますけど、
その大変を楽しんでますけど。。。
いや。。。そんなに大変とも思ってないか(笑)
一人一人と
じっくり向き合えるし、
自分次第で
長くお付き合いしていけるし、
やりたいように
やれるし、
ありがたい限りです♡
ということで、
管理栄養士が
管理栄養士の栄養指導を受けてきた
ってお話でした！
痩せすぎって言われました(;'∀')
そらそーだ。
BMIが17くらいなんだし。
そして
そして
保健の管理栄養士さんが
ダメって話ではなくてね、
あくまで
キッカケを作る存在
なんやと思います。
自分の今の体に
興味を持つ。
自分の今の生活に
疑問を持つ。
キッカケって
宝物ですからね。
帰りには
大量の健康に関する資料を
いただきました。
大学時代に学んだものが
いっぱい詰まっていました。
一人でも多くの方が
自分の体に興味をもてたらいいなぁ
と感じた一日でした。
あきはが登板する心屋塾オープンカウンセリング
基本無料（1円以上のお気持ち金制）
「悩んでいる人を一人にしない」
グループカウンセリングです。
10/3(土)、11/8(日)、12/5(土）
13:30～16:00にZOOMで開催です。
ハワイのオラクルカードから
今週の里の行をご提案してるよ！
オンラインサロンつやつや美人の会
私が愛用しているお化粧品を通して
元気な美人肌づくりを学ぶ場♬
「最近めちゃくちゃ綺麗だね！」って
ちやほやされまくりましょう♡
オンラインでお化粧品の購入ができます♬
お出かけしなくても綺麗になれる！
SNSをフォローしてね
気軽にあきはにメッセージを送って繋がれちゃう♬
