あきは【管理栄養士で心屋認定カウンセラー】@akiha248
着いた！着いたー！ お店の前にみんな並んではる(⊙︎ﾛ⊙︎) すごいーーー✨✨✨ なんかねー みんな仲良さそうよー♡ #Beトレ に初めて行った時みたいなアウェイ感を感じている…なう（笑） #エクスマ #エクスマセミナー… https://t.co/zjYGUAIVBA
2019年01月22日 12:37
エクスマって
https://www.ex-ma.com/blog/about-exma
心屋界隈では
色んな方が
エクスマにもお勉強に行かれているので
去年からずーっと気になっていて、
ようやく
私も参加してきたのです♡
まずは
Twitterをシェアしますー
心屋界隈では
Twitterされてる方が少ないですもんねー
過去を 怒りをもって 振り返るな ↓ 怒りに振り回されずに 自分の道を歩こう #エクスマ #エクスマセミナー #エクスマ新春セミナー https://t.co/H9nETzhvmA
2019年01月22日 13:24
幸せになるために起業して うまくいかなくて 振り回されてしまったら… それは 自分の会社の奴隷になっている ということ 会社はただの会社だから 奴隷にならないで #エクスマ #エクスマセミナー #エクスマ新春セミナー https://t.co/v0cgQsKdfw
2019年01月22日 13:43
自分たちの作ったものの 奴隷にならないために… 自分の感覚 五感を研ぎ澄ますこと #エクスマ #エクスマセミナー #エクスマ新春セミナー https://t.co/PIB7YmZfNg
2019年01月22日 13:50
お仕事に行き詰まったら 自分がどーとか考えず 目の前の人が 笑顔で幸せになる方法だけ 考えてみる #エクスマ #エクスマセミナー #エクスマ新春セミナー https://t.co/40niXIGrAE
2019年01月22日 15:30
救世主は 待てば待つほど現れない 自分で動かないと 変わらない 救われない だけど人は待ちたくなる 救世主さえ現れれば と思ってしまう #エクスマ #エクスマセミナー #エクスマ新春セミナー https://t.co/8l4o6Z8e8D
2019年01月22日 18:27
#感情の劣化 しないように #五感 を研ぎすまそう 自分の価値観に合わない価値観を 認めよう 視野を広げていこう 選択肢はたくさんある ということが分かるから #エクスマ #エクスマセミナー #エクスマ新春セミナー https://t.co/899zVraW5I
2019年01月22日 18:35
趣味で過労死する人はいない 仕事を遊びのレベルまで高める 五感を研ぎ澄ませて 感性を豊かにし 仕事を遊びのように楽しむ方法を 見出そう 圧倒的に楽しく お仕事をしよう #エクスマ #エクスマセミナー #エクスマ新春セミナー https://t.co/k6yGBYmHSb
2019年01月22日 18:42
会場が暗かったので
いつものノートにメモができず...
Twitterをメモ代わりにしておりました！
この日、
です。
（菅藤さんに頂いたお写真）
（上村さんに頂いたお写真）
緊張しすぎて
積極的にお写真を撮ることなんかできなくて
かろうじて2枚、頂きました♬
この日、
感情が劣化しないように
とか
五感を研ぎ澄ませて
というフレーズを何度も聞きました。
私は
エクスマのことは詳しくないけれど、
きっと
この会場にいた人たちは
普段から
これを大切にしながら
自分のお仕事を楽しんでおられる
だから
めちゃくちゃかっこいいんだろうなぁ
と思ったんです。
ほんで、
感情が劣化しないために
ビジネス本だけじゃなく
小説などを読んだり
映画や演劇に触れたり
実際に演じてみたり
自然を感じたり
そういうことが
とっても大事やって
藤村さんが言うてはりました。
エクスマの方たちの
Twitterを見ていると
ホント色んなことをされていて
お出かけしたり
美味しいものを食べたり
みんなで遊んだり
いっぱい遊んでるんですよね。
拗ねた人が見たら
「このリア充がー」って
怒りたくなるかも(笑)
でも
そんな経験が
自分の視野を広げて
新しいお仕事の楽しみ方に
繋がっていくんだろうな。
「これが私の仕事の常識だから」
で終わらしていたら
そうそう。
ひとつ不思議なことがありました。
先日から
体調が絶不調だったので
この日も
すごーく足が重たかったんです。
途中で
はるちゃんに
はるちゃんは石の声が聞こえたり
色んなものが見えたりするのです♡
頭で考えすぎて
ぐちゃぐちゃなってるよー
知恵熱みたいに頭に上がっちゃってる
今日は勉強しようとせず
いっぱい笑って感じてー
8割くらいできたら上出来なんだから♡
って言われてねー
そっかーと思って
メモもほどほどに
楽しむことを優先してみたんです。
そしたら
13時から21時の長丁場だったのに
帰り道の方が
なんだか体がスッキリしていて
元気にお家に帰ることができました♬
帰る時にはるちゃんが
うんうん！
もう大丈夫だね！
って言ってくれて
ホッとしたのもあるかなー
はるちゃんの大丈夫にまた救われました♬
もしかしたら...
なんか知らんけどの体調不良の方は
ビジネス本だけじゃなく
小説などを読んだり
映画や演劇に触れたり
実際に演じてみたり
自然を感じたり
五感を研ぎ澄ませてみると
何か知らんけど
元気になっちゃうかもしれないねー
【不定期で開催】
＊悩んでいる人をひとりにしない
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BeトレのDVDvol.64「親」 で壱岐さんに質問しているのは私です！
命の食事実践研究会のメンバーでした
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日本美しすぎる管理栄養士協会の会員でした
