私が心屋塾の心理学と出会って
一番衝撃的で、一番驚いた言葉が
「がんばらなくてもいい」
でした。
なので、
私が心屋のカウンセリングをするうえでも
とても想い入れの強い言葉やし、
いつも大切にしている考え方のひとつなんです。
そんな
「がんばらない」にフォーカスした本を
私の師匠うさこさんが書かはったんですよ♡
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「がんばらない」っていう言葉を聞くと
混乱する方もいるかもしれんねぇ。
日ごろから頑張っている方は特に、
がんばらないなんておかしいじゃないか！
なんて不謹慎なことを言うんだ！
そんなことしたら世の中は回らないでしょ？！
大変なことが起こるに決まってる...
って、
怒りたくなったり、
不安になったり、
怖くなったり、
心配になったりするかも。
でも、
でも、
「がんばらない」って
そういうことじゃないんよ。
他の誰かになろうとするのをやめること。
自分の気持ちに耳を傾けること。
目の前の人を信じること。
自分自身を大切にすること。
それが、
結果的に周りの人も幸せにするということ。
そういう、
とってもあたたかくって優しい生き方の話なんよね。
うさこさんのこの本を読んでいたら、
なんだか懐かしい気持ちになったの。
うさこさんに教えてもらって
コツコツやってきたことがたくさん書いてあるんだもん。
うさこさんからもらった言葉が
本の色んな所にちりばめられているんだもん。
うさこさんは
いつも私に色んなことを教えてくれてたんだなー
ありがたいなー♡
ほんで、
ほんで、
それを信じてコツコツやってきた自分も偉かったなー！
自画自賛(笑)
3年前、初めてうさこさんに会った＠初級セミナー
私ね、
ほんの数年前まで
この本に出てくる4人の頑張り女子を足したような
ほんま頑張ることにがんじがらめな生き方をしていたん。
ホントに生きづらくって、毎日がしんどかったなぁ。
そらぁーーー鬱にもなるわぁーーー
「もっと！もっと！すごくならなくちゃ！」って
必死で働いて、
通勤時間や休みの日は勉強するようなハンター女子。
いつもニコニコして
自分の気持ちを伝えられなくて
「大丈夫」を連呼する好印象仮面女子。
めんどくさい役回りは率先して引き受けて
なのに誰にも分かってもらえない気がして
勝手に拗ねてひとりぼっちになる奉公女子。
がんばってもがんばっても
家族や職場で「どんくさい」って怒られて
いつもビクビク...オドオド...スパルタ系女子。
必死でお仕事詰め込んでお庭の水やりまでしてた(;'∀')
まだまだ、
こんな私もがんばっているところもたくさんあるので、
レッスンやってみようと思うよ(๑•̀д•́๑)ｷﾘｯ
なんだかしんどいなー
上手くいかないことが続くなー
もう疲れちゃったなー
そんな方にオススメの本です！
うさぎ先生とがんばり女子の会話形式なので
とっても読みやすいよ♪
女子だけじゃなく男子も
ぜひぜひ読んでみてね！！！
https://ameblo.jp/writer-usaco/entry-12343718171.html
2月の京都Beトレで
＊悩んでいる人をひとりにしない
＊「ピンと来る人がいない」から卒業しよう♡
【3/3（土）に開催】
＊メニューに関してのご質問など伺います
＊ぷぷたんTシャツが購入できるようになりました
BeトレのDVDvol.64「親」 で壱岐さんに質問しているのは私です！
命の食事実践研究会のメンバーです
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日本美しすぎる管理栄養士協会の会員でした
