2017年9月18日月曜日京都Beトレ「原因と結果」

今日は京都Beトレに行ってきましたヾ(●︎´∇︎`●︎)ﾉ
⇒Beトレとは．．．

いつもは京都に来れないうさマスの同期が

遊びに来たんだよー！

東京からはさっことるいちゃん、

広島からはふじいちゃんが¨̮♡︎

もちろん神戸のてるちゃんも(︎︎︎∩︎*´ω`*∩︎)

そして、

もはやうさマス？のさとちゃん(*´艸`*)

今日のBeトレオープニングアクトは、

脳梗塞から復活したサトーさん¨̮♡︎

元気にならはってよかったーヾ(●︎´∇︎`●︎)ﾉ
ブログで私が撮ったお写真使ってくれはった！

「俺、うまくいってたはずなのに、どうしてこうなっちゃったんだろう」

って思った。

脳梗塞の時も鬱の時も同じように悩んだ。

言うてはりました♬

あきはのメモ

今、苦しいこと→やりたかったんだー変態だねー

幸せなことも嫌なこともいろんな体験をする
↓
体験していいと
決めたことだけ体験している
許可したことだけ体験している

体験したいけどしていないこと
↓
体験していいと
決めていない。許可していない。

上手くいく原因も
上手くいかない原因も〇〇〇〇
だから、
どうもせんでいい。
私たちにはコントロールできないこと。
↓
なんとなく生きてください。

努力は必ず裏切る。
けれど、
楽しいは裏切らない。
だって、
楽しいはすでに結果だから。

ついつい原因を探してしまう。
「やっぱり～したからだ」で頭がいっぱいになる。
↓
やったことを悪いことだと思っている。
負の感情がのっている。
罪悪感がのっている。

物事に原因はない（※全てではない）

好きなことをしよう
嫌なことはやめよう
↓
損しよう。大丈夫だから。愛されているから。

損しようとは．．．
「損すれば得をする」ではない。
好きなことをするときや嫌なことをやめるときに
損をするかもしれないということをセットで受け取るということ。

そんな自分を責めていることが一番の原因。
私の要らない罪の意識・罪悪感が一番の原因。
↓
全ての原因は”あなただから”
罪悪感を下ろそう。
そうすることで、
自分を責めることが無くなり、悩みが悩みでなくなる。