食・ショク・夕ご飯

豚焼き肉レタス添え
鮭のソテー
はんぺん焼き
冷麦、つけ汁


今日もまだ暑いです。冷麦を作りました。

食・ショク・夕ご飯

タコの刺身
野菜の煮浸し(白菜、椎茸、竹輪)
カレイ焼き
ゴーヤのお浸しご飯、味噌汁


今日はあっさりとしたおかずにしました。

2011/09/17

アジのひらき
イカ煮
おでん(大根、こんにゃく、竹輪、がんもどき)
白菜の煮浸し(白菜、豚肉、しいたけ)
ご飯、味噌汁


今日も暑かったけどおでんを作ってみました。

食・ショク・夕ご飯

コロッケキャベツ添え
モヤシとウインナーソーセージ炒め
はんぺん焼き
キュウリの塩もみ
ご飯、茄子の味噌汁


今日はお惣菜屋さんでコロッケを買いました。

食・ショク・夕ご飯

さんま焼き
茄子焼き
イカ煮
ゴーヤチャンプル(自家製ゴーヤ、豚肉、卵)



今日は自家製ゴーヤでゴーヤチャンプルを作りました。