パン焼いた(^O^)

栄養価の高い全粒粉のパンを焼きました。
茶色が濃いです。旨そうです。

食・ショク・夕ご飯

鮭のムニエル、チンゲン菜炒め(チンゲン菜他)
キュウリと焼豚の酢の物
さつまいも煮
焼おにぎり、味噌汁


今日はご飯が沢山あったので焼おにぎりにしました。

2011/09/05

鶏肉のカレー風味焼きレタス、フライドポテト添え野菜煮(人参、こんにゃく、タケノコ、油揚げ)
サバ焼き
アスパラガスと茹で卵
ご飯、味噌汁(大根、油揚げ)


今日も蒸し暑かったです。
カレー風味の鶏焼きを作りました。

食・ショク・夕ご飯

鮭のムニエル
オムレツ、レタス添え
厚揚げと麸の煮物
春雨サラダ
さつまいも煮
ご飯、味噌汁


今日はオムレツを作りました。

食・ショク・夕ご飯

焼き魚(ホッケ、鮭)
大根煮物
茹でトウモロコシとゴーヤのお浸しカレー(ひき肉、ジャガイモ、人参、玉葱)


なかなか台風が日本から離れないですね。
買い物に出なかったので有り合わせでカレーを作りました。