食・ショク・夕ご飯

豚肉と野菜の煮物(豚肉、玉葱、えのき茸、こんにゃく)
トマト
カレイ焼き
キュウリ、かにかま酢
ご飯、豆腐と麸の味噌汁


今日は豚肉の煮物を作りました。
震災後の食の問題は深刻です。
野菜が高くて品薄です。

食・ショク・夕ご飯

アジフライと野菜炒め(白菜、ピーマン他)
煮豆
さつまいも煮
ご飯、味噌汁(大根、豆腐)


今日はアジフライを買いました。

食・ショク・夕ご飯

ホッケ焼き
イカ煮
白菜茹で
グレープフルーツ
にゅうめん(冷麦、葱、竹輪他)

今日はデザートはグレープフルーツにしました。

食・ショク・夕ご飯

秋刀魚焼き
肉じゃが(ひき肉、ジャガイモ、人参、玉葱)
餃子
味噌煮込みうどん(うどん、葱、卵)


今日はインスタントの味噌煮込みうどんにしました。あんなに暑かったのに煮込みうどんを食べたい季節になりました。

食・ショク・夕ご飯

コロッケ、トマト添え
野菜炒め(白菜、ピーマン他)
煮豆
さつまいもの卵とじ
ご飯、味噌汁

今日はお惣菜屋さんでコロッケを買いました。
今日のおかずは芋が多い気がします(´ω｀)