食・ショク・夕ご飯

豚キムチ炒めキャベツ添え
カジキ煮
丸はんぺん
焼おにぎり、大根、豆腐の味噌汁


今日は焼おにぎりにしました。

食・ショク・夕ご飯

ホッケ焼き
チキンカツ、キャベツさつまいも添え
パプリカとソーセージ炒め
うどん(葱、油揚げ、竹輪)


今日は寒いのでうどんを作りました。

食・ショク・夕ご飯

ニシン焼き
豚焼き肉キャベツ添え
大根の煮物
石狩汁(鮭、ジャガイモ、大根、人参、白菜、葱)ご飯


今日は鮭の石狩汁を作りました。

食・ショク・夕ご飯

オムレツ白菜添え
ぶりのあら煮
味噌汁(麸、葱、豆腐)

今日はオムレツをつけました。

2011/09/30

サバ焼き
鶏ささみのソテー、アスパラガス、おくら添え
人参の白和え(人参、えのき、ごま、豆腐)
ふかしさつまいも
大根の味噌汁



今日は白和えを作りました。ごまペーストでコクをつけました。