食・ショク・夕ご飯

鶏ささ身ソテー、カボチャ素揚げキャベツ添え
サバ焼き
長芋の千切り
うどん(うどん、人参、葱、竹輪)


今日は寒かったのでうどんを作りました。

食・ショク・夕ご飯

オムレツ、キャベツ添え(卵、豚肉、にら)
サーモントラウト焼き
人参、こんにゃく、エノキの煮物野菜蕎麦(蕎麦、葱、人参、竹輪)

今日は久し振りにオムレツを作りました。

食・ショク・夕ご飯

野菜炒め(豚肉、キャベツ、にら)
ホウレン草のごまあえ
ハッシュドチキン(鶏肉、玉葱、人参、ジャガイモ、シメジ)
ホッケ焼き
茄子と豆腐の味噌汁、ご飯

今日はハッシュドチキンを作りました。

食・ショク・夕ご飯

カレイ煮
豚肉モヤシ炒めチヂミ(にら、干し海老)
はんぺんと葱の味噌汁


今日は全粒小麦粉でチヂミを作りました。

食・ショク・夕ご飯

肉豆腐(豚肉、豆腐、玉葱、シメジ)
キャベツ
スパゲッティミートソース
大根の味噌汁


今日はスパゲッティを大量に頂いたのでミートソースを作りました。