食・ショク・夕ご飯

ゴボウと鶏肉煮こはだの酢の物湯豆腐(豆腐、鱈、牡蠣、葱、エノキ)
カレイ煮
味噌汁(カボチャ、豆腐)ご飯


今日はゴボウを煮ました。

食・ショク・夕ご飯

豚肉とチンゲン菜炒め
鮭焼き
煮込みうどん(うどん、葱、竹輪、人参)


今日は煮込みうどんを作りました。

食・ショク・夕ごはん

サバ焼き
餃子さやいんげん添え
鶏じゃが(鶏肉、人参、ジャガイモ)
茄子の味噌汁

今日は王将の餃子を買って家で焼きました。

食・ショク・夕ご飯

カレイ焼き
チヂミ(にら、エビ)
野菜炒めブロッコリー添え
厚揚げ煮
ホウレン草のお浸し
味噌汁(麸、玉葱)ご飯


今日はチヂミを作りました。

食・ショク・夕ご飯

アジフライ、ポテトフライ、キャベツ添え
鮭焼き
カボチャ煮
つみれ汁(豆腐、玉葱、鶏つみれ)ごはん
ゴボウと豚肉煮


今日はアジフライを作りました。