食・ショク・夕ご飯

焼き肉レタス添え
野菜炒め(もやし、韮)
きゅうり酢
サバ焼き
葱と油揚げの味噌汁、ご飯

今日はサバを焼きました。

食・ショク・お弁当

サバ味噌煮、卵焼き、ソーセージレタス、みにトマト
漬物、おにぎり1個

食・ショク・夕ご飯

アジフライ、レタス添え
人参煮(人参、シメジ、竹輪、油揚げ)
自家製トマト
大根と豆腐と油揚げの味噌汁、ご飯


今日は暑かったのでアジフライを買って来ました。

食・ショク・夕ご飯

焼豚レタス添え焼き茄子、ズッキーニ焼き
厚揚げ煮
海老の味噌汁、ご飯


今日は海老の味噌汁を作りました。

食・ショク・夕ご飯

鮭、ソーセージ、卵焼き
ブロッコリー、ミニトマト、カボチャ煮
おにぎり(貝柱の醤油漬)