食・ショク・お弁当

サバ味噌煮、ソーセージ、卵焼きレタス、ピーマンのおかか和え、ミニトマト
おにぎり1個(佃煮)

食・ショク・夕ご飯

アジフライ、キャベツ添え
スパゲティサラダ(スパゲティ、きゅうり、カニカマ)
チヂミ(韮、干し海老)
冷奴
大根と豆腐の味噌汁、ご飯


今日はチヂミを作りました。

食・ショク・お弁当

焼き鮭、ソーセージ、卵焼き
ほうれん草お浸し、おくら、ミニトマト
カボチャ煮

食・ショク・夕ご飯

豚肉と緑黄色野菜炒め(豚肉、韮、ピーマン)
鮭のソテー
餃子
厚揚げとシメジ煮
ワンタンスープ、ご飯


今日はワンタンスープにしました。

食・ショク・夕ご飯

ゴボウと鶏肉煮ブロッコリーときゅうりとカニカマのサラダ
鮪煮
刺身こんにゃくジャガイモの味噌汁、ご飯



今日は鶏肉とゴボウを煮ました。