ルーシーダットンインストラクターSAWAです。
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2017年よりアロマを取り入れレッスンしています♫
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2018年スタートしてから 『インフルエンザB』 『胃腸炎』と珍しく体調を崩しております。
今までと違う仕事の流れに身体がついていけてないのかな？免疫力が落ちてるかな？
と弱気にもなりましたが…
そんな時こそ身体の声を聴こう♫
インフルエンザはこんなに辛かった？と思うほど長引きましたが
ウイルスが身体を通り抜けた後はいつも以上に元気に
胃腸炎後は身体が暴飲暴食を拒否(笑)
消化の良いものを食べていると身体も軽く頭もシンプルに♫
春に向けて良い感じです！！
ルーシー川口教室も3年になろうとしています。
今年はチャレンジポーズもどんどん挟んで行こうと思います
まずは一番メジャーな『星を追いかける仙人のポーズ』迷わずさらりと出来るようにしよう！！！
４月予約お待ちしています！！
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ルーシーダットンさわわ トレーナー澤田聡子