ゆる〜く
まずは自宅周辺
夜ご飯後に
約１km、２０分くらい
今の職場に戻って窓口対応や掃除で
多少動くようにはなったけど…
基本は座り仕事が多いから
どうしても運動不足
２、３年前は夜ご飯を抜けば
すっと体重が戻ったのに
最近は歳とって代謝も悪くなったからか
落ちない
欲望のままに食べてたら太る一方
いや、抑えて食べてるのに
ここ数年で３キロ増量
よって
５年前のフラのタイトなクラスお揃いドレスは
ファスナーがあがらねぇ〰️
とりあえずマイナス１Kg
可能なら２,５Kg
うーん、がんばって２Kgは落としたいなぁ
今月の健康診断までに少し痩せますようにー
って健康診断は来週、もうすぐだよー(苦笑)
仕事で使う自分用の虎の巻
２穴だと上下がたわむ
３０穴の透明クリアファイルに入れて綴じると
重くなるし収納の数も少なくなる
なので３０穴パンチがずっと欲しかったのよ
異動前の職場には大きくて値の張る立派な
３０穴パンチがあったからそれを使ってたけど
異動先の今の職場にはなくて自腹で買うかーと
買ってみた
お値段は約１０００円
一度にパンチ出来る紙は３枚かなぁ
１回で６穴しかあかないから
用紙をスライドさせながら穴をあけてく仕組み
充分に良い仕事してくれます
異動してまもなく１年
やっと少し余裕が出てきて
虎の巻も整理出来るように
一日があっという間だけどね
程よく仕事がある今の職場の方が
じっとしてられない私向き(笑)
誰に気を遣うことなくやりたいように
自分らしく素で仕事が出来るのもラク
とある火曜日の夜、帰宅した家主が
「俺の車、チャコの💩くさい」
いや、日曜日に私も家主の車に乗って
チャコさんも一緒に出掛けたけど
もし💩したならその時に気付く訳で…
過去に吐いたことはあれど、💩は無いし
確認すると確かに何か匂う
けど、何が原因か分からず…
夜ご飯を食べてウトウトしかけた時に
思い出した!
日曜日にスーパーで買った鶏肉を車の中の
冷蔵庫に入れたまんまじゃね❔
とっくにポータブル電源はきれてるから
冷蔵庫も冷えてない
イコール鶏肉が腐ってるはず〰️😱💦
はい、原因はそれでした💧
濡れ衣だわっ
Byチャコ
先週の金曜日のツバメちゃん達
朝出勤したら巣に３羽しか残ってなくて
土日に巣立ったかーと思ったけど
夕方全員集合してた
昨日は雨が降ったり止んだりだったけど
近くの電線まで飛行練習してたから
留守だったのかも
巣立ちまであと数日かからんな
元気に飛び立ってまた戻っておいでね
新潟でミュシャ展があって
家主と子供達、当時手話サークルに通ってきてた
芸工大の生徒さんだった子と一緒に泊りがけで
行ったのはいったい何年前だ❔
チャコさんを迎え入れる前だから８年近く前か
展示されてる内容はもしかしたらその時と
同じかなと不安を抱きつつ入館
家主は全く興味無しとのことで駐車場で
チャコさんと待機
新潟での展示内容を忘れてるからかもしれないけど
今回は小さい物も多かったかな
おまけに会場内、全作品撮影🆗なのは
時代の流れなのかしらー
