ＨＯＮＵ ＬＯＶＥ♪ -10ページ目
結果が届いた時、少し分厚かったのよね
分厚いということは…
再検査の赤紙が入ってるってこと
コレステロールが年々上昇し今回はアウト
生理があがったからそれの影響では❔と
医師に訊いてみたけどその範疇を
こえてるとのこと
血糖値もギリギリ
ここ数年で思い当たる食生活の変化と言えば
麦茶に柚子ジャムを入れて飲んでること
卵かけ納豆ご飯を毎日食べてること
仕事が前の職場に出戻ってからは
アイスとかお菓子も食べる頻度は
かなり減ったし…
ミネラルを飲み始めてからは甘いジュースや
お菓子もあまり食べなくて良くなった
だから要因は柚子ジャムと卵だな、たぶん
あ、あと牛乳もか
毎朝カフェオレで２００ccは飲んでる
医師曰く、コレステロール値には乳製品は
良くないとのこと
十数年ずっと食べ続けてるヨーグルトは
継続したいけど、量を減らすとするか
食生活を改善して効果が出るのは3ヶ月先とのこと
柚子ジャムは春先に止めたし
卵かけ納豆ご飯は納豆だけにした
牛乳は豆乳にチェンジ
卵と牛乳をやめて約２週間
夜ご飯を抜いても落ちなかった体重が
少しずつ落ちて来た
体って食べる物で出来てるのね、としみじみ実感
他にも昔から引っかかっる甲状腺も様子見て🆗
コレステロールも様子見て🆗
３か月後に血液検査にまた行ってみようっと
土日明け、全て巣立ったと思っていたけど
５羽いたうち４羽が巣立ち１羽がまだ小さいまま
残ってるという(巣が高いから私は見えてなかった)
私の出社前にその１羽が下に落ちてたのを
巣に戻してくれたらしい
２日間、必死に鳴いてて
職場の生き物係にも相談して餌を少し与えて
もらったけど…
水曜日、息絶えてた😭
たぶん育たないから母鳥が落としたんだよね
鳴いてても母鳥は来なかったから😢
巣からなきがらをとってもらって
職場の敷地内で弔いました
意外に土のところが少なくて💦
次の日、お花とお線香を手向けました
２０２４年、５月から３か月間のツバメ生活
自然の摂理なのだとは思うけど
悲しい残念な幕引きだったな
次に生まれ変わって来る時は元気に
空に飛び立てますように
仕事ね
自分のやり方に変えて
断捨離もしまくって
だいぶヒマになってきたぞ
だけどじっとしていられない性分だから
更に自分や他の人達がやりやすいように
仕事の改善したり
ずっとやってない場所を掃除したり
休みも取りやすいから
母の面会にも行きやすい
何より精神衛生的に気分良く仕事が
出来るのがありがたい
職場の雰囲気は上に立つ人でガラリと変わる
離れてみてはっきり分かるぅ
仕事をきちんとするのはもちろんのこと
やっぱり人を大事にしてくれるってかなり重要
それは言葉や行動から醸し出される
私も言葉使い気をつけなきゃなー
思い出した
去年私が出戻った８月もツバメちゃん達は
まだ居たんだ
仕事に慣れなくて掃除まで手が回らない時に
所長がツバメのフン掃除をしてくれてた
去年と今年の所長はどちらも一見おとなしめ
だけど仕事はスピーディーで的確だし
ちょっとした水回りの不具合なんかも
ちゃちゃっと修理しちゃうからすごいと思う
手におえないものはしかるべきところに
手配して進めてくれるしね
気付いたらすぐ動いてくれるのはすごいなと思う
と、まとまりがなくなってきたけど
出戻って快適に仕事してますって話でした(笑)
今までのご家族に比べて
母鳥が神経質気味なのと
エサを運ぶ回数も少ない気がして
心配してたけど…
無事にムッチムチになりましたー
土日で巣立つかな
全部で５羽いると確認してたんだけど
今日は落ちてるフンも少なかったから
もしかしたら数羽は巣立ったのかな
前に巣立ったツバメなのか
電線にとまってたり
数羽でピュンビュン飛んでたり
で、私がツバメのフン掃除から解放されるのは
いったいいつなんだー❔
アロマ繋がりの方からの提案にて
ナチュラルペットケア講座を受講
自宅でZoom受講が可能
便利な世の中だー
犬や猫ちゃん達にどうアロマを使うかなど
ざっと２時間くらい
既にチャコさんにもアロマで
下痢止めや虫除けに使ってるけど
他にも色々応用出来そう
ワンコも家族の一員
人間も動物達も元気に過ごせるよう
活用していきましょ➰
スチューベン(ぶどう)の次に好きなのは
桃なのよ
ただ単価が高いからそうそう買えない
だから激安の缶詰を買うのだけれど…甘いのだよ
んで桃の季節が到来
地元に桃はあるけど、ピークはたぶん８月
福島なら今が旬じゃね❔ってことで
家主に連れてってもらった
JAの産直に開店１０分前に着いたけど長蛇の列
200人は居たかねぇ…
こりゃ絶対に目当ての桃は買えねぇと
ソッコー諦めて家主の判断で個人の直売所へ
家で食べる分だから立派なのじゃなくて
B品で良いのよー
そう、私はこうゆうのを求めていたのだよー
値段を気にすることなく食べれる規格外品をっ
品種は暁星(ぎょうせい)
初めて聞く品種だった
いや今まで知らずに食べてたのかも
２箱で１９００円なり、ルンルン♪
あかつきもあったけど小ぶりだったし
まだ固そうだったから迷いなく暁星を選択
皮がツルっとむけるぐらいの柔らかい桃が好き
もし食べきれない時はコンポートにすっから
全く問題無し
しばらく堪能出来るわー
また来月連れてってくれ〜
満足しつつ帰宅する途中でもう１か所
桃が買えそうなお店に寄り道
食べ比べもかねて値下げになってた
あかつきを１個購入
そこでの１枚↓
丸がついてるのは黄桃だそう
色んな品種があるのね〜
タイミングがあえば全部食べてみたいぞ(笑)
次に行く時に出回ってる品種はなんだろなー
あー、幸せ(爆)
アロマにどっぷりハマってから
飲み始めたミネラル
自分の体にはビタミンやミネラルが足りないと
本能的に感じなが９ドラッグストアののサプリを
服用してた時もあったけどなかなか効果が無く…
最初にアロマのセットを購入した時にこの
液体のミネラルが入っていてそこから毎月
コンスタントに購入して２年ほど継続飲用中
他にも化粧水とかに投入してるアロマなどの
効果もあるとは思うけど
夜、足がつるのが軽減
関節の動きもスムーズ
万年頭痛の解消
静電気の軽減
肌艶が良くなった
手足の冷えが軽減
疲れにくくなった
甘いお菓子やジュースを好まなくなった
ひからびてた私の体の不調は
ミネラル不足だったのだなーと
ミネラルがないとうまく体が動かないらしい
一般的にドラッグストアなどで売ってるサプリは
鉱物性なのに対して、私が飲用しているのは
植物性で吸収率も良いとのこと
アロマやこのミネラルに出会ってなかったら
今の私は無いと思う
ほどほど健康だから
あちこち出掛けることも出来るし
あまりイライラすることなく過ごせる
夏場は汗もかくから水分と一緒にミネラルも
不足しがちになるから、こまめにミネラル補給
しなきゃ
猛暑も元気に乗り切るぞー
昨日から💓
２家族目のご家族と同じ巣にご入居
何羽いるのか謎
これまでのご家族に比べて
ヒナ達の鳴き声もちょっと小さいし
お母さんもちょっと神経質っぽい気が
それでも無事に元気に巣立ちますように➰
先週の金曜日
はみ出すほどムッチムチ
この様子だと土日で巣立ちそうと思って
出社した月曜日
１羽だけ残って佇んでるぅぅぅ💦
家族で行動するっていうし
しばらく近くで飛行や餌の取り方を
練習するってきくから大丈夫だろうと…
無事に火曜日、居なくなってました
さぁ、これでフンの掃除から解放されるー
と、思ってるんだけど…
２家族目が使ってた今年新築の巣に
ツバメちゃんが抱卵中のような気配がー
え❔今年は４回転するの❔マジすかー❔
ブログにどこまで書きとめてある❔
母のこと💦
詳細は兄とのライン上でA型ゆえ
ノートに記してあるのだが…
病院に入院して丸何年になる❔２年❔
ご飯食べたり食べなかったり
レビー小体認知症の特徴どおり
オン・オフがはっきり
面会に行っても調子が悪い時は会話も不可能
４月末には入浴中に痙攣をおこして
呼吸器つけたり、急遽医師面談もあって
バタバタだったけど、復活してここ２ヶ月は
落ち着いた状態
痙攣おこした後にラベンダーとオレンジの
アロマを入れて可能な限り母に塗ってくれと
お願いしたのが少し功を奏してる気がする
入院してからこれまでもアロマを入れて
塗ってくれとお願いしてたけど
最初は足裏に塗ってくれとお願いしてたから
転倒の可能性があるからとなかなか
塗ってもらえず…
担当看護師によっては
「アロマ❔何それ❔」
って感じの方も…
いや、その看護師は最初から
私と波長が合わなかったし
病棟に預けてある預り金も
使途不明に近くガンガン減ってたし
食べ物や飲み物ももう要りません
食べませんから
手の甲からの点滴も針が入りません
もう出来ません
面会の日にちは間違える
他にも色々あって担当看護師を
変えてもらったのも間違いではなかった
変更してから食欲も少し戻って
味噌漬け食いたいってリクエスト
細かく刻んで持込
今月入って食べたり食べなかったりだけ
暑いけどどうにか母自身の８月末の誕生日を
乗り切ってくれー
