ＨＯＮＵ ＬＯＶＥ♪ -12ページ目
アロマにどっぷりハマってから
飲み始めたミネラル
自分の体にはビタミンやミネラルが足りないと
本能的に感じなが９ドラッグストアののサプリを
服用してた時もあったけどなかなか効果が無く…
最初にアロマのセットを購入した時にこの
液体のミネラルが入っていてそこから毎月
コンスタントに購入して２年ほど継続飲用中
他にも化粧水とかに投入してるアロマなどの
効果もあるとは思うけど
夜、足がつるのが軽減
関節の動きもスムーズ
万年頭痛の解消
静電気の軽減
肌艶が良くなった
手足の冷えが軽減
疲れにくくなった
甘いお菓子やジュースを好まなくなった
ひからびてた私の体の不調は
ミネラル不足だったのだなーと
ミネラルがないとうまく体が動かないらしい
一般的にドラッグストアなどで売ってるサプリは
鉱物性なのに対して、私が飲用しているのは
植物性で吸収率も良いとのこと
アロマやこのミネラルに出会ってなかったら
今の私は無いと思う
ほどほど健康だから
あちこち出掛けることも出来るし
あまりイライラすることなく過ごせる
夏場は汗もかくから水分と一緒にミネラルも
不足しがちになるから、こまめにミネラル補給
しなきゃ
猛暑も元気に乗り切るぞー
昨日から💓
２家族目のご家族と同じ巣にご入居
何羽いるのか謎
これまでのご家族に比べて
ヒナ達の鳴き声もちょっと小さいし
お母さんもちょっと神経質っぽい気が
それでも無事に元気に巣立ちますように➰
先週の金曜日
はみ出すほどムッチムチ
この様子だと土日で巣立ちそうと思って
出社した月曜日
１羽だけ残って佇んでるぅぅぅ💦
家族で行動するっていうし
しばらく近くで飛行や餌の取り方を
練習するってきくから大丈夫だろうと…
無事に火曜日、居なくなってました
さぁ、これでフンの掃除から解放されるー
と、思ってるんだけど…
２家族目が使ってた今年新築の巣に
ツバメちゃんが抱卵中のような気配がー
え❔今年は４回転するの❔マジすかー❔
ブログにどこまで書きとめてある❔
母のこと💦
詳細は兄とのライン上でA型ゆえ
ノートに記してあるのだが…
病院に入院して丸何年になる❔２年❔
ご飯食べたり食べなかったり
レビー小体認知症の特徴どおり
オン・オフがはっきり
面会に行っても調子が悪い時は会話も不可能
４月末には入浴中に痙攣をおこして
呼吸器つけたり、急遽医師面談もあって
バタバタだったけど、復活してここ２ヶ月は
落ち着いた状態
痙攣おこした後にラベンダーとオレンジの
アロマを入れて可能な限り母に塗ってくれと
お願いしたのが少し功を奏してる気がする
入院してからこれまでもアロマを入れて
塗ってくれとお願いしてたけど
最初は足裏に塗ってくれとお願いしてたから
転倒の可能性があるからとなかなか
塗ってもらえず…
担当看護師によっては
「アロマ❔何それ❔」
って感じの方も…
いや、その看護師は最初から
私と波長が合わなかったし
病棟に預けてある預り金も
使途不明に近くガンガン減ってたし
食べ物や飲み物ももう要りません
食べませんから
手の甲からの点滴も針が入りません
もう出来ません
面会の日にちは間違える
他にも色々あって担当看護師を
変えてもらったのも間違いではなかった
変更してから食欲も少し戻って
味噌漬け食いたいってリクエスト
細かく刻んで持込
今月入って食べたり食べなかったりだけ
暑いけどどうにか母自身の８月末の誕生日を
乗り切ってくれー
ゆる〜く
まずは自宅周辺
夜ご飯後に
約１km、２０分くらい
今の職場に戻って窓口対応や掃除で
多少動くようにはなったけど…
基本は座り仕事が多いから
どうしても運動不足
２、３年前は夜ご飯を抜けば
すっと体重が戻ったのに
最近は歳とって代謝も悪くなったからか
落ちない
欲望のままに食べてたら太る一方
いや、抑えて食べてるのに
ここ数年で３キロ増量
よって
５年前のフラのタイトなクラスお揃いドレスは
ファスナーがあがらねぇ〰️
とりあえずマイナス１Kg
可能なら２,５Kg
うーん、がんばって２Kgは落としたいなぁ
今月の健康診断までに少し痩せますようにー
って健康診断は来週、もうすぐだよー(苦笑)
昔からあった１番大きい巣にご入居
そして昨日ヒナ発見
５羽くらいいるっぽい
巣や子育て時期がかぶらないよう
うまく相談してるんだなー、きっと
今シーズン、このご家族が最後の巣立ちに
なりそうね
元気にスクスク育つのよ〜
この前巣立ったヒナ達なのか
事務所に入ってなかなか出ていかなーい
多い時は３、４羽で旋回(笑)
２０２４年、夏至の日の出来事でした🎵
今年は少ないけど…と頂いた😁🎵
毎回、酢の量をどうするか悩んで
過去のブログを確認するのだけれど…
今回は５００ccにしてみた
どんなんなるやら➰
ちょっとリッチな入浴剤
アロマの空き瓶をお風呂に入れると
最後までムダ無く使えるよーって
色々とアロマを教えてくれる方のインスタに
あがってたので真似してみました
今日職場ですこぶる気分の悪い電話を
とってしまい〰️💦
ムカつくというか呆れるというか
常識が無く精神を疑う内容で
いや、もはや精神病んでるんだろうな
キモいったらありゃしない
なので気持ちをリセットしたく
こんなに引きずるのは滅多に無いんだけど…
夜も寝つきやすいアロマを枕元に垂らして
寝ようっと
作ってほしくない場所に
(だからネットとピラピラがある💧)
２日間で巣を作り上げたご家族のヒナ達
画像は３羽だけど４羽いるっぽい
巣、小さいからギュウギュウ(笑)
大きいヒナ達は土日で巣立つかもね
ネットをうまくよけて
飛行訓練に出て巣立ちますように💝
