今日の一食が、この日から昼に移りました。
土日は、夕ご飯の方がいいですが、平日は昼メシをガッツリ食べた方が、ベターのようです。
で、いただいたのが…
たっぷりのお野菜と食べる牛ステーキプレート(¥1,480)
美味しゅうございました。
ライス大盛りしとけばよかったなぁ。
ん?大盛りあるんだっけ?
空手教室、12月の稽古予定です▶︎https://ameblo.jp/bunotaiiku-kogakusha/entry-12449737365.html
システマ教室&コンディショニング教室、12月の稽古予定です▶︎https://ameblo.jp/bunotaiiku-kogakusha/entry-12464970620.html
12月のボディワーク教室は、12/6 サットヴァヨーガ→12/13 コンバットエクササイズ→12/20 コンタクト・インプロWSです▶︎https://ameblo.jp/bunotaiiku-kogakusha/entry-12506077939.html
サットヴァヨーガ福岡練習会は、12月6日・8日・29日です▶︎https://ameblo.jp/bunotaiiku-kogakusha/entry-12464180326.html
第11回目のシステマ佐世保練習会は12月15日です▶︎https://ameblo.jp/bunotaiiku-kogakusha/entry-12454688772.html
佐世保でのニコニコ健やか教室は、12月20日です▶︎https://ameblo.jp/bunotaiiku-kogakusha/entry-12447182567.html