火曜日の一食は、不二ラパンのたっぷり野菜と食べる牛ステーキでした。 | 魁!稽古人、徒然日誌

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空手とシステマ、誰ツヨDOJOyを稽古しているオヤジの徒然日誌です。武の体育功学舎空手伝承会松尾道場主宰、システマ福岡ネットワーク代表、誰ツヨDOJOy福岡稽古会所属、『現代護身術』講座企画立案者

今日の一食が、この日から昼に移りました。
土日は、夕ご飯の方がいいですが、平日は昼メシをガッツリ食べた方が、ベターのようです。
で、いただいたのが…

たっぷりのお野菜と食べる牛ステーキプレート(¥1,480)

美味しゅうございました。
ライス大盛りしとけばよかったなぁ。
ん?大盛りあるんだっけ?

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