12月10日、火曜日のシステマ朝クラス…正確には、コンディショニング教室からのシステマ教室なんですが、いつの間にやら、朝活みたいな感じで、朝シスと呼ぶようになりました。
ちなみにコンディショニングの私なりのテーマは、中心の力を背骨に通す、でした。そのためのReborn work体感していただけて嬉しい限りです。
ゆるりとシステマに入ると、テーマは、リラックスを伝えてみる、です。
触る、掴む、捻る、打つ、もリラックスして、リラックスが伝わると笑顔になっていきます。女性の皆さんも、ストライクに少しずつ慣れてこられたようです。
空手教室、12月の稽古予定です▶︎https://ameblo.jp/bunotaiiku-kogakusha/entry-12449737365.html
システマ教室&コンディショニング教室、12月の稽古予定です▶︎https://ameblo.jp/bunotaiiku-kogakusha/entry-12464970620.html
12月のボディワーク教室は、12/6 サットヴァヨーガ→12/13 コンバットエクササイズ→12/20 コンタクト・インプロWSです▶︎https://ameblo.jp/bunotaiiku-kogakusha/entry-12506077939.html
サットヴァヨーガ福岡練習会は、12月6日・8日・29日です▶︎https://ameblo.jp/bunotaiiku-kogakusha/entry-12464180326.html
第11回目のシステマ佐世保練習会は12月15日です▶︎https://ameblo.jp/bunotaiiku-kogakusha/entry-12454688772.html
佐世保でのニコニコ健やか教室は、12月20日です▶︎https://ameblo.jp/bunotaiiku-kogakusha/entry-12447182567.html