真夜中の捜索

遅番当番で仕事から戻り

有酸素しながら家族ゲームの最終回を見ていたところ



バルが玄関にむかってワンワン



オシッコ？？



会長が連れてでてくれた





・・・・



帰ってきたのは会長だけ



首輪が外れてバルの影も形も

見当たらない



朝まで捜索を覚悟、幸い深夜で田舎なので車は少ない、



ただ増水が気になる



３０分ほどでどこからともなく

現れた、よかった～～



泥まみれを覚悟していたけど

案外きれいだった



昨日も会長が首輪を締めるのが甘くて

注意したばかりだった

もう勘弁してください





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観戦（ミスター西海）

昨日は長崎市で行われましたミスター西海、と併催の長崎大会を観戦してきました！！

長崎に着く前に大村PAで皿うどんを・・・また日曜に爆裂してしまいました

だって腹が減っては観戦できぬでしょ

まずは長崎大会のファーストコールです

ハイレベルな県大会でした

印象的だったのは22歳の双子ちゃん、長崎県大会で3位、4位と大健闘

似ているのに微妙に違う、個性的である意味対照的

全日本ジュニアとかぜひ挑戦してほしいですね

かなりいいところにいくと思います

将来が楽しみな2人、ポージングも上手、魅せていましたよ

ボディビル好きなんだろうなぁ～～

ミスター西海はこの二人の一騎打ち

2人とも久しぶりの大会出場でした、宮本さん（左）が優勝でした

1ヶ月後の九州大会、厳しい大会になることでしょう

間違いなく九州大会の優勝候補ですね、

宮本さんのバリバリに立ちはばかるのは？？

ミスター西海、ファーストコール

小森さんも完全復活です

マスターズ西海50歳以上の部

こちらは鹿児島の小斉平会長が圧倒しました

７８歳素晴らしい体を披露されました

来月、九州大会まであと１ヶ月半、さらに皆さん進化されるのでしょう

そうそう、進化しないのは私だけのようで

意気地なしなので今日はベンチが上がりませんでした

会員さんから「細くなりましたね～～」と言われ

ますます落ち込み、やはり「枝は一生、枝のまま」しかも小枝

昨日の長崎の会場でも

「すごーい、トレーニングされているんですか」と

お声かけいただいたものの・・・

私くらいの太さなら「小学生」程度です。

ガリ子と呼んでもらわなくては(笑)

ガリ子はガリ子なりに頑張りま～す

また改めてブログには書こうと思っていますが

第１回九州ボディフィットネスを開催するにあたり

今年、来年の為にポージング教室をしようと思っています

（もちろん、質問が多い衣装のことなども含め）

日曜日のお昼くらい、佐賀まできてくれる人がいればですが

一人でも私が伝えられる事を情報の一つとして

使ってもらえたらと思うのでやりたいと思っています

バルおやつ

鳥の軟骨

大喜び！！

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木曜日

今日は４３回目のパーソナルでした

妥協しそうになりましたが、完遂しました

コンテストまで二ヶ月を切ってなお
オッホイ食堂にはお世話になっています

オフはおかわり二杯半してましたが
さすがにそこまではできません

会長はカツカレー、私はサバ味噌にしました

二人ともワンコインランチになりました
申し訳ないくらい安い

午後から立てないくらいの疲労感、夕飯は抜いて寝てた、
食べる時間削れば寝れる、ウトウト２０分くらい寝たかな・・・

週末疲れが溜まってくる感じ否めない。

日曜日は長崎に行ってきます
会長が審査員で行きますので引っ付き虫です

長崎中華街で皿うどん希望
誰に言ってる？？

二年連続、土砂降りの雨の中走って走って昼食。
今年は雨降らないかも、梅雨入りして少雨ですよね

昨年はGママがご馳走してくださって美味しかったよな～～



さて、七月の九州大会では夫婦で審査員指名いただいております
全国的にも珍しいかもしれません

私はブロック大会審査は初めての事ですが、
しっかり務めたいと思います。
紺ブレも買って準備万端です

会長がアジア審査員になり
JBBFの主催大会も今年は審査するようです

私が出場予定の大会の審査は辞退しています。

まぁそんなおかげで
どこそこお邪魔します
引っ付き虫して観戦するのが私の至福の楽しみです






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あぢ〜〜ぃ！！

暑い日が続いていますね、特に今日は暑い

ジムでは２階だけ今年初クーラー入れました、快適ですが

やっていると汗だくです

あまりに温度を下げると会員さんからクレームが・・・

「運動しにきているんだから！！」

そうですよね、

昔、会長と某フィットネスクラブでトレーニングした時は

冬でしたが暖房が３２℃くらいで館内入っていて

気分悪くなり、暖房の入っていない卓球場でずっと卓球していた覚えがあります

なのでうちのジムは夏は２８℃、冬は２０℃に設定しています

ところで・・・・

職業柄、いろいろいただき物をするのですが

今日は凄いものをいただきました！！

会長に先にブログ書かれてしまいましたが

「鰻」いただきました

Ｋさんからお電話があり「うなぎ釣ったから持ってくるよ！！」と・・・

私は「さばききれんですよ！！」というと「いやぁ～もう全部しとるけん」と

たしかにトレーニングの後に鰻釣りに行くと言ったＫさんに

「雨降って増水してるから、流されないように！！」なんて言ったのですが

まさか、本当にこの鰻価格高騰の時にいただけるとは

感激です

ご覧のように、すばらしくきれいに調理済みでしたので

蒲焼とはいきませんが甘辛く炊きました

恐い頭はバルに分け前を

そして骨は素揚げしてカリカリにしていただきました

ものすごく美味しかったです！！

はぁ～～～これぞ天然のうなちゃんかぁ～～

感動もひとしお、Ｋさんご馳走様でした！！

それで下の写真は自宅の近くにある佐賀では老舗のうなぎ屋さん

いつも自転車でそばを通りますが、この暑さのせいか

今日の昼時は車がいっぱいでした！！

うなぎは美味しいし大好きなのですが

お値段が・・・

またＫさんにお願いしよう

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土曜日

土曜日はバルのゲージもお掃除
ちょっと待ってて

すぐに玄関に入りたがる
「早く開けろ～～」

そうは言っても無理ですよ

今日はバイトのヤヤ君が宮崎に帰省してデートのようなので

会長とクローズまで頑張りましたよ


ところでどうでもいい話しですが
オッホイ食堂のセルフ飲み放題コーヒーですが
本当のライオンコーヒーだったので
ビックリしました

安いコーヒーはまだいっぱいあるだろうに・・・

いつも美味しいご飯、ありがとうございます

おばちゃん達の笑顔も栄養になります



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元気なこと

今日は私の宮崎の両親の事を・・・

元気な昭和１２・１３年生まれ

日曜日から上京してまずは巨人戦
巨人が西武にボロクソに負けたらしいのですが
キャンプの関係で宮崎県人は巨人ファンは多いです

母は松井秀喜選手とソフトバンクホークスの
ファンクラブに入ってます

２日目は孫達とディズニーシーへ
年寄りがTDSでどう一日を過ごしたのか・・・
聞いてみよう
楽しかったでしょう

そして今回メインイベントの
日本vsオーストラリアのサッカー観戦

まさか父までユニフォーム着せられているとは・・・

疲れているでしょうが脳にビシバシ刺激を与えてボケ予防になったかな?

私達もあと３０年、必死に働いて元気で心豊かな(懐も豊かならなお良し)老後が送れるように
頑張ろう


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六月

今日から六月、一日中雨でした。

今日のめんげんは久しぶりに喉痛です
この冬は全く風邪の気配もなかったのに
恐ろしやめんげん・・・

今、声が全くでなくなりました。
３７℃の微熱ですが食欲だけはあります

明日は早朝から会長は出張です
JBBFの総会に出席ですが、日帰りできそうにないので
夜はお友達とどこかのゴールドジムで
トレーニングです。
こっちがメインかも・・・

そう言えば私の実家の両親も明日から上京らしい

そう、６月４日の
埼玉スタジアム２００２である
日本vsオーストラリアのサッカーの試合を見に行くため・・・

元気な７５歳だ

ディズニーシーと巨人戦にも行くらしい。ハードだね

でもね、これが億劫になったら本当に老いを感じるかもしれない
元気で好きな事だけして欲しいと思う

というわけで、明日はバルとお留守番。
晴れたらドッグランでも行きたいけどね～～

六月も毎日曜日どこそこに出没です

来週は鹿児島で例の犬の食育講座に行くようにしました

そに次の週は長崎市でミスター西海を観戦

その次のしゅうは福岡の宗像市で合同トレーニングです、もちろん見学・・・と言いたいところですが、
できるものがあれば参加

最後の週に実家に久しぶりに帰ろうかな～～と思案中。

明日は会長がいないうちに少し九州クラス別の要項作成に取りかかろうかと。

ポスターはM嬢が３案ほど用意してくれてどれも良いので
私もM嬢にその中でも二つを一つにまとめたら？とイイトコドリの
提案を絵に書いて添付して送った・・・

自分でも嫌になるほどの絵心のなさ

どうかこのポスターがきたらこの絵が大元になったのだと感慨深く身比べてくださいね

物凄く必死に書いたのですけどね…





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最近のいろいろ

ご機嫌バルクです、毎晩、毎晩、散歩から帰ってお座敷犬に戻ると

すぐに「ツンツン」つつかれます・・・・

引っ張ってブルブル回しにして、宙づりにして遊びます

ひととおり終わると最近ものすごく私に向かって吠えるようになりました・・・

最初は理由が分からなかったのですが、どうもお腹が減るようです

「腹減った、腹減った、なんか食わせろ！食わせろ！」

しょうがないのでまたまた手作りします

ガツガツ凄い勢いで食べると落ち着いてもう「寝の態勢」

バルはお気楽です

月末でフィラリアの薬をもらいに獣医さんに行ってきました

体重が１１ｋｇ超えたらひとサイズ大きい薬に変えないといけないかったので

体重を量りに連れて行きました

先月の体重１０．７２ｋｇ・・・・

先生「あら～大きくなってるようですね～」

体重計に乗せてビックリ１０．４５ｋｇ

２７０ｇ減でした（人間で言うと６０ｋｇの人が５８．５ｋｇになったくらい）

先生「減ってる・・・」

毛がとてもフカフカなので大きくみえます、

きっとシャンプー中は別犬なはずってくらい小さいのかも

先生からものすごく誉められました

全身、触診してもらい

「すごくいい状態です、ぜひこのまま保ってください」

「しっかりして、耳の中もきれいだし、歯も真っ白！！」

子犬の時から見てもらっているので成長に先生も笑顔です

手作りでの食事でバルは首輪の穴が２つ小さくなりました

お腹のあたりも切れ上がって、すごく締まってかっこよくなりました

会長の愛情料理のおかげかな？？

犬は人間と違い、間食できないのであっという間に成果がでますね

散歩は３回、朝・夕方・夜

朝と夜は自転車で２．５ｋｍ一日５ｋｍランニング

私は夜のバル散歩がデートみたいで好きです

大変ですけどね

今日はこんなサイトも見つけました

犬の手作りご飯レシピ

食材くらいはもう少しレパートリーを増やせそうです

そのついでにこういう資格もありました

ペット食育指導士

入門編は２時間で始められそうなので機会があったら受けてみたいですね

話は変わりますが・・・

家のパソコンがＸＰです

まだ動きます、遅いですが。

どうしましょう・・・・

どうしましょう・・・・

自宅ではスマホ中心で最近立ちあげる事も少なくなりました

でもジムのホームページは自宅の回線で更新しているので

必要ではあるのですが、Ｗｉｎ８にして今のホームページビルダーは

果たして使えるのか・・・

ＸＰサポート終了まであと１０ヶ月ほど・・・

今年中にはなんとかせんといかん

気合いがあまり入っていない減量も今月は４ｋｇ減で

なんか「まっ、こんなもんか」で今日もオッホイに行ってきて

適当に過ごしています。

来週からは本当に気合い入れなくては・・・

でも私の本当に気合いが入るのは梅雨が明けてからなのよねぇ～～

忘れもしない２００９年は梅雨明け８月だったからね～～

気合い入らないまま終わらないように頑張りま～す

ダラダラと失礼しました

休日

だいぶ体調もよくなりました
会長がバル散に行っている間にブランチです

去年大量に作ったバジルソースで
パスタをあえてアボカドとトマトをのせました

久しぶりに台所に立った気がします

会長には金曜から迷惑かけました
やはり健康はありがたい、でも私は
まだまだ毒だらけなので
しばらくは突然迷惑かけるかもしれません

バルは賢いのか分かりませんが、朝の散歩の後、
家の東側につないでいましたが、最近暑いのか
玄関がある北側に戻ろうとするので
今日は試しに昼過ぎまで
玄関に繋いだらご機嫌でした(⌒▽⌒)

半分室内じゃないか！！

会長の頬ずりに迷惑顔

久しぶりに夕方、石井樋に行って
チョットだけ川に入ってきました

そして今日はバルご飯は私が作りました

玄米、キャベツで重増し、鶏胸肉、ゴマ、胡麻油

さぁ今週も頑張るぞ～～！！



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