休日

関東地方は梅雨明けしたそうですが
おそらく九州も明けたのではないでしょうか?

ものスゴイ日差しと暑さです

久しぶりに予定もなくテレビ漬けしてます
いつもは外で留守番のバルも
今日は私たちが家にいるのでクーラーお座敷犬に変身

バルもマッタリ～～

みんなマッタリ～～

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最近のいろいろまとめて

最近の超お気に入り
セブンイレブンのコーヒー１００円

玄関の鍵穴

バルにやられた、一瞬ピッキング被害にあったのかと思った

冷凍しないバージョンのバジルソース
今年はこれでおしまい
もう作らない！！

そしてそれを使って早速作った会長の昼ごはん
バジスパ
トマト・ナス・シメジ入りの適当具材

遊べというバル

そして水を忘れて、まぁいいかぁ～と有酸素トレッドミルしてたら
会長がスペシャルドリンク作って
持ってきてくれた！！
氷入り

中身はおそらくこれミックス

BCAAにちーっと混ぜると
断然美味しい！！

ありがとうございました




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とうとう・・・

バルのオヤツに手を出してしまった・・・

ごめんなさい

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ピーマン

この前うなぎをいただいた会員のＫさんから
今日はピーマン頂きました！！

無性にピーマン食べたくなる時がありませんか？

お昼にスーパーでピーマン手に取って
買わなかった、エライ私。
Ｋさんと以心伝心！！

売ってもいいくらいの立派なおいしいピーマンでした
素焼きにして美味しかった～～



またまたバジルソース作ってます
パスタやピザが美味しくできます
ニンニクたっぷりに松の実入れて
オリーブオイルに伯方の塩と
シンプルながら会長に好評です

タッパーで冷凍保存です
あっという間になくなるのでけっこう大量に作ります

今のところ私は味見できませんが、
試合が全部終わったらユックリいただきましょう

仕事を終え深夜に台所に立って
やっと少しだけ自分の時間かな
必ず一番邪魔になるところに陣取るバル

そうでした、昨日バルをシャンプーに連れて行きました
冬の毛がまだだいぶ残っていて
私がブラッシングしても追いつかない・・・

ここはプロにお任せしたら
バルがこじんまりしました
ひとまわり小さくなったような

あと１０日でバルは一歳になります
シャンプーしたお店では誕生月にプレゼントがあるそうで、
いただきました。

ん・・・賞味期限が八月末、ちょっと複雑
なんでできてるんだ～～


一応私も七月生まれなので
バルと一緒に盛大な誕生会をしようと
1人張り切っています

ケーキはノンシュガー、ノンオイルでシフォンケーキを作る予定です

バルも安心して食べられる、人間はメイプルシロップか
ジャムでも、いやバルと一緒でもいいかも

親バカ、親バカ


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トマト

半年ぶりに実家に帰りました

ほんのつかの間、タロが居なくなって
淋しい感じ

ずーっと雨で特に何もせず、どこにも行かず

実家のトマト畑、今年も大量
昨日の収穫

今日も収穫
オクラとブラックベリー

心の休息も終え
さぁ早めに帰りましょう

月曜日からまたがむしゃらに頑張ります



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日焼けマシン

うちのジムの日焼けマシンです

けっこう良く焼けます

五月からボチボチ稼働し始め
やっぱり夏に向け需要があります

お陰様で私が焼く時間がなくなる時があります

今は比較的午前中なら空いてるので
午前中に、
コンテストが近くなると昼休みで閉めてる時に
入れるのは役得です

でも梅雨明けしたら海焼きもしたいところですが
庭で手軽に焼くのもいいですね

元が超色白なので苦労します


それとヘタレパソコンですが
修理代が￥１８９００ですと！！！！

ファンだけでなくキーボードにも不具合があるようで
おそらくたいした不具合ではないのでしょうが
あちらも１円をどう稼ごうかと必死でしょうからね～～

まぁ仕方ない必要経費ですね

明日はもう木曜日ですか！！

木曜日だけは早く来るな～～
オッホイ！！


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合同トレーニング

日曜日、午後から宗像市のグローバルアリーナに
行ってきました

合同トレーニングは久しぶりですが
たまに我がジムでないところでトレーニングすると
新鮮でいいですね。

私は一緒にはできませんが、一人でネチネチとやっておきました

おかげで今日はオフになりました。

会長は痛めたかも？？っていうくらいの
筋肉痛がきているようでした
全セット補助付きで撃沈してましたね。

皆さんお疲れ様でした！！

イケメンの？ビルダーさん達に囲まれ(いやいや囲んでない)
幸せな日曜日でございました

それぞれの目標に向かって頑張りましょう


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下痢ピー

こんばんは、下痢ピー気味のバルです

う○こが柔いというか水っぽいだけで
いたって元気です

佐賀弁では、というか会長からしか聞いたことはありませんが
こういう状態の事を
「ショーショーぱいぱい」と言うそうです

本当でしょうか?

こういう時に下痢止めとか飲ませたら絶対ダメですね

木曜日に絶食させて昨日普通に戻したら
今日もショーショーぱいぱいでした

とても元気なので鯛のアラで出汁を取って
骨についてた白身をほぐし、木綿豆腐四分の一丁に出汁をかけて与えました

基本は絶食ですが、なんせ元気で走り回るので消化の良さそうなもので
様子見です

もうすぐ一歳とはいえまだまだ子供ですね


ところで、どうでもいい私の話ですが
２１歳の時にB’zのファンクラブに入りました

１５年ほど会員で佐賀はもちろん福岡ドーム、佐世保、大阪ドームとライブに毎年行ったものです

今年デビュー２５年になるそうで
先週ミュージックステーションに出演していました

もちろん稲葉さんが大好きなのです
変わらずカッコいいですね
今年４９歳なはずです

で１２日にシングルのベスト盤が発売されました

買ってしまいました

土曜日の掃除が楽しくなりました



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ヘタレな奴

ヘタレ代表は私なのですが
私の次にくるヘタレはジムのパソコンではないでしょうか？

購入して三年半・・・

今日はいきなり「ファンエラー」

一週間から１０日ほどかかるらしい
費用も１５０００円ほど

仕方ないのか・・・

月々３８０円ほどの保険みたいなのに
入った
二年目からは修理一回無料でしてくれるらしい

前回はHDDの交換で５００００円くらいかかった

仕方ない、経費がかさむが
クラス別の要項、チケットデザイン、
パンフレット作成まだまだ
こいつには壊れてもらったら困るからなぁ

それにしても懐が寒い




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本日もオッホイ

新たにオッホイ食堂のカテゴリーを作りました

完全なる自己満足ですが・・・

けっこうオッホイファンがいたりするかもなので

きょうはカレイのあんかけメインで￥５００

今日はライオンコーヒーがヌルかったので
ちょっとマイナス

飴はレジの横で山積みのをもらいます

今週もオッホイ食堂のおかげで乗り越えられました

いつまでオッホイしていいやらですが
ひとまず順調なので継続中です

おばちゃん、感謝！！

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