バルめ！！

昨晩というか、今日の午前三時半就寝しました

少し遅めでした

滅多にないのですが四時半、バルが「ワン」と吠えました

ひと吠えだったので無視しました

午前五時「ワン、ワン」泣き始めました

下痢ピーか？？
まぁ、それしかないのですが散歩してきました

事が終わると涼しい顔です
下痢というより軟便かな～

そのままあまり寝ず仕事へ・・
日焼けマシン２０分×４セットの途中
１０分位は寝たかも・・・

玄関にはバル専用扇風機がとうとう・・・

暑いね～～
バル頑張れよ！！

明日は会長の実家で預かってもらうことになってます

いよいよ九州大会！！
私も気合が入ります！！


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励まし

まずは昨日のバル

オヤツが美味しくて恍惚の表情？


会長のブログに書かれてしまいましたが
どうあがいても昨年の体重は無理のようです

なので出場者名簿の体重も恐らくは
嘘っぱちになりそうです

オフに調子に乗ってデブった罰ですね
ですがもう少し頑張ってみます！！

旦那がビルダーなので、おそらく一番キツイ時期が分かるのでしょう・・・

今日は肩トレの後、ジムで1人でおにぎり食べてチョット一休みしていたら

大好きなセブンイレブンのアイスコーヒー買ってきてくれました。
セブンのコーヒー美味しいよ！！

それと0kcalゼリーお小遣いから
２０個も

凍らせると抜群に美味しい！！

ありがとうね。




それとまつげのエクステしてきました！！
会員さんのお店ですが抜群に上手で
速いです！！

つけてる感覚がないので気にならず
忘れてしまってます

こんなに軽いんですね！！

アントゥールさん、オススメです！！

今週末は宮崎です、
白のシャツ・・・
お店の人から

１５号

すすめられました・・・・
ありえん！！


女として屈辱です、せめて１３号では？
と食い下がりましたが店員さんも一歩も引きませんでした

プロに従いましたが・・・

試着せずに買いました、絶対ブカブカだと思います

下は９号でいいんですけどね・・・




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誕生日

私事で恐縮です、
日にちが変わりましたが昨日
４１歳の誕生日でした

一年あっという間です

メッセージ、メールいただきました
皆様ありがとうございます

丈夫に産んでくれた父母に感謝

元気で仕事ができコンテストにむけて
充実した毎日が送れていること感謝です。

月曜日は食べれないので日曜日に会長がケーキ買ってきて
くれました

チョコレートケーキが最高に美味しかったです

今日はサプライズで会長がお花を買ってきてくれました
ビックリしました

ありがとうございました

綺麗なお花でした

また一年頑張ろう！！





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美術館

顔に似合わず、珍しく会長と美術館に行ってきました
ダメ元で誘って見たらアッサリ付き合ってくれました

お目当てはコレ

撮影もOKでしたので懐かしいヒーロー、ヒロインを

今でも実家にあるはず、私ももっていた
超合金

リカちゃんより確実にこっちが私のメイン

仮面ライダーにウルトラマン、たくさんのヒーローに会ってきました

別の階では鍋島緞通の展示もあってたのでのぞいてきました
美しい

帰りに先週海に行った時に
いい写真が撮れたのでプリントしてきました

沖縄で買った写真立てに
やっと写真が入りました

朝からポチタマに夢中なバル

さぁ、暑さに負けずに今週も頑張るぞ

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応援団長？

この時期ジムの窓には一枚につき一匹のヤモリさん

佐賀では「カベチョロ」と言います

裏からみると何とも可愛らしく感じるようになりました

毎晩、私の有酸素を見守って？(おそらく見えてない)
いるカベチョロさんをご紹介

よく見ると左後ろ足が欠損しているようです

先天的になのか敵にやられたのか・・・
でも毎日、私の有酸素に付き合ってくれてます

ちょっとタロを思い出しました

まさかカベチョロに生まれ変わってはいないよな・・・
見にきてくれたか・・・？

もう少し頑張るよ、ね



ジムの鉢植えカサブランカを全部切りました

来年も咲いてくれるかな？？
いい香りです



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発送準備中

九州クラス別のポスターの発送準備中です

今週中には九州・沖縄のジムに
お届けできる予定です
もう少々お待ちくださいませ

バル～～お邪魔！！

段ボールに夢中

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連休

久しぶりの連休

今日が祝日でジムは休みのため
今日の分の胸・三頭を昨日はアクシオンでトレーニングしてきました

二時間半みっちりしてくたびれました

そのまま大好きなマリノアに行って
もうお店は閉店間際でしたので
食事だけして帰ってきました

連休っていいな～～

今日は～～
バルに７時半に起こされ、多分う◯こがゆるかったせい

私にしては早朝過ぎるので
またバルを家にあげる

で、お昼まで何故か？バルも寝室まで入ってきて
三人で？爆睡
１２時過ぎるまで誰も起きなかった

午後からゆっくり唐津の海にやってきました

どうかと思いましたが、バルも初海に

少しだけ遊んであとは涼しい木陰で会長とまったり～～

私はしっかり焼いてきましたよ～

素晴らしいお天気でした

さぁ、今週も頑張るぞ～～

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今週のいろいろ

暑いです
溶けそうです

まだまだこれからですが
体調には十分気をつけてくださいね

いろいろまとめて～～

最近のバル飯
ブリのアラの出汁と骨に付いてる身をほぐしたもの、玄米、木綿豆腐、オクラ、きな粉、ゴマ

やる気がないイヌ

会長のお母さんからもらったデッカイきゅうり
品種がちがうのか？？美味しい！！

テレビに珍しく夢中のイヌ
ちなみに織田裕二に反応

ジムで鉢植えしていた放置ユリ、カサブランカ。この一輪でいい香りがジムをつつむ

ラインPOPにハマってしまい、今週は自己ベスト更新してしまった

金曜日、ジムに遊びにきてくれたK君ご夫妻とかわいい五ヶ月の姫！！
お土産にいただいた大好きなライオンコーヒー

良く私のブログ見てるな～～
ありがとうございました。
また遊びに来てくださいね

会員さんからいただいた黒豆おにぎりとひじき。うーーー感激！！

で、なぜか・・・フライング

ミスドはバナナフェア


久しぶりの二連休
日曜日は福岡でトレーニング、
月曜日は海で一人で寂しく日焼け予定

九州クラス別のポスターも刷り上がりましたので
そろそろ発送準備です！！！
よろしくお願いします

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大満足

先日もらった犬用ケーキ味見

人間が食べるケーキと同じ甘いものだったけど
一年に一度と私達も甘くなった

慎重なバルが珍しく警戒なくガッついて
目の色が変わった

あっという間になくなった

今日は私がお風呂に入っている間に
廃棄した鶏皮二枚食ったはず

まったく野良か

廃棄の仕方が甘かったのでわたしのせいだけど

バルの胃袋は今日は盆と正月が一緒に来た感じかな？？




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お誕生日おめでとう

バルクが今日1歳になりました

初めてバルを手のひらに乗せた時・・・

「お前は犬に生まれたか・・・」と心の中でまず真っ先に言った

先日、会長もバルを抱っこしながら

「バル～今度生まれてくる時は人間に生まれろよ～～」と言ってた。

バルが犬でもまぁまぁな「犬生」だったなぁ～と思ってくれるよう

愛情一杯に一緒に暮らしたい

逆にたくさんの「癒し」と「穏やかさ」をこの一年もらったなぁ～

昨日のバル、深夜２時半・・・もう寝せてくれ～～

夜は玄関でバル専用扇風機で、下は破壊された紙シート

今日の朝・・・

仕事に行く前に、見送ってくれます

元気に育ってくれ！！

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