佐賀市の美尻パーソナルトレーナーJUNKOの日常 -21ページ目

佐賀市の美尻パーソナルトレーナーJUNKOの日常

佐賀の筋トレ、美尻、シェイプジムカリフォルニアのJUNKOインストラクターはパーソナルトレーナーとして専門のヒップアップ等ボディメイクを担当しています。コンテスト・会長とバル、パーソナルトレーナーとして日々のいろいろです

日曜日、久しぶりに映画を見に行きました
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ボチボチでした、今度は「あぶない刑事」を観に行きたいです

今日、建国記念日は9回目の結婚記念日でした
月日が経つのは早いものです
いろんなことがありました、これからもっと
いろんなことがあるんでしょうねニヤニヤ

どんな記念日にしようかと、前は旅行したりしていましたが
最近は日常の仕事とトレーニングと寝不足でクタクタで
今日も12時過ぎまで爆睡していました

夕食だけ滅多に行けないところに~~と考えて
「小城の鯉!」に決定しました

小林の鯉しか食べた事がなかったのですが
小城も有名な鯉の場所
しかもこの時期「寒鯉」と言って脂がのって美味しい季節らしく
「寒鯉まつり」の真っ最中!!
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ソワソワしてるバルも付近で散歩させようと一緒に行ってきました
暖かく穏やかな夕暮れ、菜の花もずいぶん大きくなっていました
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田舎道、のどかです

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お目当の鯉料理やさん、行きつけのお店はないので
駐車場から一番近かった「白滝」さんへ
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個室が落ち着きます
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寒鯉まつり中の特典?
鯉の刺身!!初めて刺身でいただきましたが
あらいもいいですが刺身も全然違う味わいで
ワサビに刺身醤油が最高でした
なんで定番にならないのか、洗う理由は?
店員さんもハッキリは分からないようでしたが
あらいのほうがあっさり、という説明でした
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そのあらい、2人前
ご飯と鯉こくはお代わり自由!!(*^_^*)
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お酒飲まないので安いもんです
記念日にしては満足度の割に安くつきました(笑)

なのでデザートも別のお店で
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バル共々今後ともよろしくお願いしますウインク






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バルです、今日も私達を手玉にとってやりたい放題
ストレスフリードッグです、お腹出せば掻いてもらえますガーン

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自宅の手ぬぐいを掛け変えました、また雰囲気が変わりました

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昨年末の話・・・売られたケンカを買った話
たった一つのこのシュークリームのために

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おおみそか、帰省先の宮崎で会長とトレーニング終わって
ちょっと時間があったので某商業施設へ移動
その途中、有名なお菓子屋さんのそばを通る

めったにこんなこと言わない私ですが
「あ!!ちょっとUターンして!!」と大興奮
夜は家族でちょっとした宴会もするしデザートに
このめちゃくちゃ有名なシュークリーム、なん○ゃこらシューを
今日の宴会に!!とひらめいた。
絶対人気者になれる!(思考回路がおかしい)

このはしゃぎぶりが良く分からない会長

店内、大晦日の17時過ぎ、閉店も近いのか、
だいぶ混雑していた
たくさんの種類のケーキや焼き菓子、和菓子いろいろあるけど
私の中にはこの有名なシューしか頭にない
1個¥594

混雑していたけど、店員さんも総出で対応されており

「お決まりの方はうかがいま~す」と声かけもされていた


私の頭の中は、このシューしか目的にないので

さっさと「じゃ、お願いします!」と店員さんに声をかける

が・・ショーケースの中を見るとこのシュー1個しかない

「これで最後ですか?」「最後なんですよ~」

内心ラッキー!!

「じゃあ、この1個と。。。なんじ○こら大福5個、以上で!!」


店員さんはさっさとショーケースから取りだし箱詰め


そんな私の横で「あんたは何にするね?」と小学校低学年くらいの

かわいい女の子にどのケーキがいいか聞いているおばちゃん

(会長いわく、おばちゃんて言ってもおそらくあんたより年下ばい)


このおばちゃんもいろいろショーケースの中のものを

選んでいる、がこの注文を受けている店員さんは

その注文を量が多かったせいかまず紙に書いて

書き終わってそれを先に清算しようとしいる


案の定、そのおばちゃんもこのシューを頼んでいたのだが

私は内心「私のが最後のシューだったのに、店員さん気付いてないな~」

と思っていました


その店員さんがレジ打ちして合計金額をそのおばちゃんに伝えた時に

おそらく私を接客していた店員さんが先輩だったんでしょう

「もうシューはないよ」と小声で教えていました

慌ててその店員さんはおばちゃんに「申し訳ありません、シューは終わりました」

と告げると・・・・


そのおばちゃんの怒涛の怒りが

その店員さんに「ぼろくそ」文句言い始めた

「なんで?ありえんやろ?私が早かった!!」

可哀そうなくらいけっこうひどく言われていたので

横にいるのもイヤで受け取ったのでさっさと帰ろうと

そのおばちゃんの後ろを

とおり5歩くらい歩いたところで


メラメラちょっと、あんた待ちなさいよ!!メラメラ


ん??

私の事でしょうか??

「あんたね、ちょっと横着じゃないの?」

すごい剣幕で帰ろうと出口に向かう私に言うではないか!!

「はぁ~??メラメラメラメラメラメラメラメラ



私の中で「プチ」っと音がしてゴングが鳴りスイッチが入った

「私の方が早かったでしょう!!!」と

と言うおばあちゃん、どうも私が持ち帰ろうとしている1個のシューに対しての怒りのようだ

私は、一列に並んでいる人を押し分け自分の注文をしたわけではない
「お決まりの方からご注文伺います」と声かけの店員さんにお願いした
その時点でおばちゃんは私より早くは店員さんに注文途中だったかもしれない
ただ、娘の要望やおそらく一緒にきていたじいちゃんばあちゃん、旦那
の要望をきき種類もおおかったはずで、注文がシンプルな私が
早く終わっただけの事

文句を言うのであれば店員さんでは?

「あんたね、そんなこと私に文句言うて筋違いじゃないと?」と
売られてしまったので買ってしまったが久しぶりに血が煮えたぎる

まさかの反撃に面食らったかもだが

たった一つのシュークリームに
旦那、子供、他にもお客さん多数の前で
大声で店員さんや私にまで当たり散らすその醜態・・・

だから○ブなのか・・・ブタ

とってもイヤな気分になった大晦日

会長も「そんなにすごいシュークリームか!!」と
納得するには十分の出来事でした

ちなみに、上がシュー下が大福で、イチゴ、栗、チーズ
が入っています
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会員さんから「イチゴいちご」をいただきました
御親戚のかたが作っていらっしゃるそうですが
今年で栽培をやめられるそうで、「最後のイチゴ」を
おすそわけいただきました
甘くて、久しぶりに美味しいイチゴをいただきました
ごちそうさまでしたアップ

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バル君です・・・
一人っ子で人間はすべて自分に対して「いい人」だと思っていますので
セールスの人にも、初めて会う人にも絶対「吠えません」
むしろ興味津津、友好的です

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が・・・・

昨日のドッグランではそれまで何事もなく他の犬とも仲良くしていたのですが
一匹のM・シュナウザーさんの登場してびっくりするほどの執着心で
会長と呆れました

「去勢したオス」が一瞬で判断できるようで
もう、見た瞬間飛んでいき、執拗にしつこくします

バルの調子でなんとなくわかったので飼い主さんに
「男の子ですか?」と聞くと「はい」と言われたので
「去勢されていますか?」「はい」
やっぱり・・・バル、お前すごいな・・・・・

匂いでわかるのか?
後ろから乗っかりたくてたまらなくなるようで・・・
本当にバルがこれをすると恥ずかしいし
しつこいので「迷惑」になる

バルの視線はもうそのワンちゃんにロックオンして釘付け
押さえておかないと飛んでいって迷惑かけるので
隣の、といってもだいぶ坂を上がったもう一つの
小型犬用のドッグランに移動しました
(ここからはシュナウザーの姿は全く見えません)

移動してからのバルの様子です・・・


落ち着きがなく、鳴き方も変だし
この執着心・・・誰かにそっくりです、見習いたいです



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寝落ち寸前のバルです
昨晩午前2時あせる毎日私達の寝る時間はこのくらいです
もう、「早く寝てくれ~~おいも眠か~~ぐぅぐぅ
最近、この場所が好きなようです

そして最近バルの行動がわかりました
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通常、この場所は私がテレビを見る場所、いわゆる私の定位置
先日、会長に「コーヒーいれてコーヒー」といわれ戻ってくると
バルに場所を取られている始末・・・
歯磨きして戻ってくると、また取られている・・・
会長も、ここで横になってトイレから戻ってくると
さっきまで床でイビキかいて寝ていたはずのバルに取られてる・・・

「場所取り名犬」と名付けよう、油断ならん

昨日は自分の脚も気にいらなかったようです(笑)



先日、会長のブログに「趣味」の事が書いてありました
久しぶりにどっぷりはまっていらっしゃいます「英語」
私的には「自転車マン」だったころくらいのハマりぶりです

「寸暇を惜しんで」という言葉がピッタリ
朝起きて出勤するまでの時間、ジムの掃除が終わって開店までの時間
トイレの中でもごもご、お風呂の中ではスマホ持ち込みYoutubeで
最近は英語学習のアプリもたくさんでていて、楽しそうです

私の趣味は・・・
「ない!」しいて上げるなら・・・
今はコレかな?「キャンディークラッシュ」
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アホアホドクロただのゲームですかれこれ何年やってるか?
とうとうステージ1100を超えました
いい所は「無になれる」これだけです
つまらなくてスミマセン・・・

「ANAマイルを貯めてアップ立派なアップ陸マイラーになる」
今年はこれを趣味に本気でやろうと年末から頑張っています
1Tポイントカード(CCC系)2nanaco(セブンイレブン系)3楽天Edy
Pontaカード(ローソン系)はあまりANAには向かないかな?
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長くなりそうなので・・・この辺で
これ考えている時は楽しいです


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予報の通り記録的な大雪となりました雪

土曜の夜は半信半疑でしたが一応仕事の帰りに
日曜の分の食料を買って帰りました

日曜のお昼、起きると真っ白アップ

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こんな日でもやはりコイツのお散歩はいつも通り
公園では子供たちが雪合戦していました

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初めての雪にどう反応するかと観察しましたが
全く意に介せず、マイペースで戸惑いも、驚きも何もなし
もちろん、喜んでいる感じもなし・・・

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自宅の玄関前には5cmくらい積っていました
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作りました「雪だるま」雪雪

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実は金曜日の時点で「雪だるま絶対作ろうね!」と声かけしていました
その時は「雪だるまが出来るほど本当に降るとね?」と
「そがんとは、子供が作るもん!」と言われながらも
了解をとりつけていました

日曜日、嫌々ながらほどほどに手伝ってくれました

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「40年に一度よ、次はいつ降るか分からんとよ」
「北海道で作っても意味ないと、玄関の雪で作ることに意義があると」
「絶対雪だるま作ったね~~って思い出になるから」と口説く

そんなに言うなら一人で作れよ!と言われそうですが

知らなかったんです・・・作ったことなかったから

こんなに「軽い」なんて・・・

下の土台の部分で30cmくらいですが持った感じ
発砲スチロールがちょっと重いくらい

本当はもっと大きいのが作りたかった

Facebookでみた
長崎のグローバルさんや五島のマッスルバンクさんの
雪だるまは・・・

でかかった・・・雪雪雪

150cmはありそうなデカイのができていましたね~~
羨ましい・・・

でもすごく楽しかったです、大のおとなが、おばちゃんが・・・
南国育ちゆえ、お許しください。はしゃぎました
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そんな雪遊びをしていた私達をしり目に
このワンコは・・・腹出して、まる出しで寝ていました

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今日、月曜日の出勤時の様子、午前9時少し前
自転車を引いて、私は歩いて仲良く出勤雪の結晶雪の結晶
こんなことも、もうないかも
会長は長靴がありましたが私はレジ袋を靴にかぶせて歩きました

見事に2回、滑って手足を強打しました
頭打たなくてよかったです、死ぬかと思いました
1回目は自力で立ち上がれず・・・恥ずかしい

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1キロほどの道のり到着!!

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ここはどこね??
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これこそまさに、雪倒れ?昨日の雪だるまさん倒れていました

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お昼にはジムの駐車場の雪もすっかり解け
会員さんもボチボチおいでになりましたよ~~

元気に今週も通常営業です
頑張りますアップアップ



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毎回、登場のバルです。すみませんあせる

かとチャン、ぺっ!!みたいになっていますが
私の5本指の靴下の親指と、人差し指の間に
鼻先をグイグイ押しあててきます・・・
割りいって入るというか、けっこうしつこくガーン

そして、停止してこのままでじーーっと見つめられます目
耐えられません・・・吹き出します晴れ
何がしたいのでしょうかね・・・はてなマーク

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脇とか膝の裏とか、関節まわり?
閉じているところが好きなのか?
脇の下に鼻をいれようと必死の時は
こちらも必死に防御しなくてはいけません
けっこうしつこいので「イラ~~むかっ」とくることがあります

バルのおやつを買ってきました
今のところバルのおやつはこの2種類
牛タン皮とササミ巻きだけです
原材料が「素材のみ」のものって本当に少ないです

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このオヤツしか最近やっていないので
ドッグランとかで他の飼い主さんがくれる
色がついたオヤツは食べません・・・
「お前気を使えよ、そのくらいでは死なんから・・・」と思うのですが

火曜日は久しぶりに積りました、このくらいで積ったといったら
いけないかもしれませんが、南国育ちはつい、内心喜びます

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そして今日はますます寒くなってここ数年、初めての室内温度
自宅のトイレの温度計は4℃でした

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寒い時には「肉まん、あんまん音譜」ではなく
セブンの「チョコまん」
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ん・・・形が・・・ビミョー。
これまずくないか?
かわいいお尻にみえてきた・・・
ここまでは100歩譲ろう

でも中はチョコ・・・

いや、いや、いかんやろう・・・
食べれんくなるうんち







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1月も半分過ぎていよいよ大寒波の予報雪の結晶雪の結晶
寒いのは嫌いです雪

毎日、毎日、一日数回このようなハグが・・・

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この時期になると確定申告やら年末調整やらショック!
会長がトレーニングオフの午前中を見計らって
税務署でパーソナルトレーニング受けて来ました・・・

もう少し、利口に生まれたかった・・・
毎年、毎年、同じことの繰り返しのはずなのに
税務署の職員さん、ありがとうございます。
でも、復習していたらまた分からない事が出てきたので
また行きます・・・

で、今年の国民健康保険料がだいたい分かるように
会長の所得と私の所得を入力すれば算出できるように
Excelで計算表を作りました
意外と簡単にできたのでもっと早く作ればよかった
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ウォーキング、ぼちぼち続けていますが
12月は結局60km、1月はまだ20kmしか歩けていません
今週は・・・寒さに負けてしまうでしょうね~~
ウォーキングコースは一面田んぼ、佐賀平野です

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トレーニングの事は会長にまかせて
かなりお気楽なブログになっていますが

個人でやっているFacebookFB
過去の記事が上がって来ました
4年前の記事で会長の胸パンプした写真でした
ちょうど最近の会長の写真も同じような角度で撮ったのがあったので
並べてみました

上が4年前、下がおとといくらいです

上は胸がパンプして少し胸郭をあげてリラックスに近い感じです
下はどうでしょうか!!ちょっと胸郭の上がり具合が違いますが
かなり変わった気がします、
特に肩のフロント、三頭いいですね!!
ごつくなって厚みも増しています。

体重はなかなか70kgキープできないようですが
会員さんからも、私自身も最近の会長の変化を感じます
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この写真を会長にみせると
「あんたね~~4年でここまで変わったっちゃなかばい」
標準語訳:(4年で徐々に変化したのではないですよ!)
「おいの変化はここ半年ばい!!」
標準語訳:(半年で変わったのですよ!!)

たしかに・・・
夏ごろからYouTube(白背景)をはじめて約半年、夏からの3~4カ月での
劇的な変化があっているように思います
身内のひいき目でみても今シーズンは本当に楽しみです

そこで昨日聞いたこと
「今、パーソナルで絶対的自信がある部位はどこ?」
と聞いたところ
「背中・肩・胸・腕・脚!!」と即答

全部やん・・・アップアップアップ

昨晩、土砂降りとあまりの寒さに
夜の散歩は私の当番でしたが会長が
「明日の朝、おいがゆっくりしてくるけん、もう今日は散歩せんでいいが」
と言ってくれたので、バルの夜の散歩をしませんでした

案の定、深夜(早朝?)4時頃からバルの落ち着きがなくなり・・・
大運動会が始まり・・・「漏れる~~漏らすぞ~うわぁ~」
とうとう5時にやっぱり私が散歩に連れていく羽目になりました
ちゃんと教えてくれるのである意味助かります

なので、今日は会長が当番の朝の散歩をしなくてよくなりました(笑)
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オシッコ、うんちしてしまえば天使のようになり爆睡ぐぅぐぅぐぅぐぅ

いつも言っています
「本当に手のかからない飼いやすい犬だ」と
ごめんね、今日は私が悪かったよ



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なかなか更新できずスミマセンショボーン

日曜日、年に一度地区の新年会がありました
昨年は会長が一人で参加してきましたが
今年は一緒に行ってきました

日ごろご挨拶程度の近所のみなさんと
いろんな話で盛り上がりました
この地域に引っ越して今年は4年目
周りは静かで、ご縁があり一生を過ごすことになりましたが
本当にご近所の方、いい方ばかりです

その気持ちを伝えていなかったので直接言えて良かったです
高齢化が進んでいて60代~80代の方が多かったのですが
楽しいランチをしてきました

午後から十日恵比寿で与賀神社に行ってきました
またまたバルが「どっか連れて行けオーラ」全開でしたので
車の中で待機してもらいました
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今年は10日が日曜日でしたので会長も一緒に
例年は私が自転車でお参りするんですが、
やはりお願い事は主(あるじ)からしてもらったほうがいいでしょう合格
しめ縄が特徴的です、あ~いいお天気

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連休ということで調子に乗ってそのまま鹿島の祐徳稲荷まで
行ってきました、まだ人が多かったです

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この熊手は¥30000のもの、超特大です
女性の方が買って持って帰るのをみました
「すげ~~!!目立つ!!」
いつの日かこの熊手を買えるくらいの富豪になりたいな~

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池の鯉は寒くて動きが鈍い・・・

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うちの「お宝坊ちゃん」は家の中から「かささぎ」を見つけて
じーーーっとみています
かささぎも少なくなっていると聞きます、まだこの辺は田舎だからニコニコ

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明日からセンター試験だそうで
もうかれこれ25年!!も昔のこと
人生きっとあっという間なんでしょうね

来週は大寒波という事ですので
体調や交通など十分気をつけて過ごしましょう!



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今日はYouTube(白背景)でおなじみの筋肉計画さんが
うちのジムに遊びに、いや失礼トレーニングにこられました

筋肉計画さんの動画はこちら

前回、昨年9月にお会いしたときに「親子ですか?」と
言われたのを根に持っている会長ですが
今日はどうでしょうか?昨日、髪切ってお待ちしておりましたよ


筋肉計画さん、イケメンでさわやかで好青年ですドキドキドキドキ
わざわざ貴重なお休みを訪ねて来て下さり感謝です
お年玉?で会長と2頭のトレーニングして
動画に撮ったのですがなんと、保存前に消去したそうで・・・
何も残っていません叫びあ~残念汗

{AC955E18-3D41-404F-A411-C416C0103862:01}

お仕事、トレーニング頑張ってください
もしかしたらまた、夏にお会いできるかもしれませんね
今日はどうもありがとうアップアップ

先日、佐賀ワシントンホテルプラザのランチブッフェに行ってきました
あの佐賀が誇るブラックモンブランの「竹下製菓」さんが
経営するこのホテル、ランチブッフェはブラックモンブランが食べ放題ですニコニコ
寒いのでどうしようかと迷ったのですが食後のデザートにいただきました
{B0D44364-A227-45E8-9537-A06F2BB51F61:01}
なんと・・・こんな時に限って当たってしまいましたダウンダウン
会長はハズレ
これってどうしましょう・・・

持って帰って・・・
会長から「そがんことせんでいい!!おばちゃん」と言われ
良く考えたらどうしようもないので
置いてきました・・・

でもこれが例えばコンビニで買ったのが当たったら・・・
40過ぎのおばちゃんが、当たり棒大事に持って引き換えに行くか??

行かないですね。。。子供じゃないから・・・でも・・・少し葛藤?(笑)

自宅の手ぬぐい掛け軸掛け替えました、1月は「松竹梅」で

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年末に凄い人に出会いました・・・
人間の醜さを見たというか、とばっちり食らったというか・・・
原因は

↓  ↓  ↓

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宮崎県人ならだれでも知っているこのシューが原因で
またゆっくり書きます




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明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いしますアップ

すでに4日より仕事始めております、ブログは出遅れました

年末は地元の生目神社(目の神様)に初詣に行きました、
11時半頃にボチボチ出発すると新年10分前に到着
例年寒くて「行かない」のですが、お散歩にぴったり
冷たい頬が気持ちいい
12時になってから参道の人が動き始め5分ほどで
順番になりました、振る舞いお汁粉をいただいて
家に着くころはダウンを手に持って、暑い!
下弦の月と冬の星座がそれはそれは綺麗でした

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宮崎のお雑煮、おやし入りです
「おやし」って・・・・
検索するとここが一番上にヒットしました
大豆のもやしバージョンです

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実家の裏庭にはワイルドなレモンの木があります
どのくらいワイルドかと言うと、「放置プレー」です

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たわわに、大きいレモンがゴロゴロなっていました

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レモン狩りしてたくさん持って帰りました
輸入のレモンより大きく、匂いがすごくいいですアップ
そして、アホみたいに酸っぱくない
これはちょっとビックリ、レモンですから酸っぱいのですが
なんていうかな・・・マイルドというか優しい酸味
何より「果汁の量」がすごいです、5ミリほどのスライスで
大さじ1くらい取れるかも!!ほっといてなるなら植えたい
でもこんなワイルドな(放置)場所がないかニコニコ

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今年も母の手作りアクリルたわし
女性会員さんにお配りしております
もらってくださいねラブラブ
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昨年はコンテストを見送りましたが、今年は予定しております


まずは有言実行。昨年「来年は4日からマシンに入る!」と

言ってましたので昨日は「一年の計はタンニングにあり」

くらいの気持ちで入ってきました


トレーニングは背中から始まり、今日は脚して死にました

頑張ります、


日曜日、会長の服を買いに行きました

ユニクロには会長のサイズはないので

大きいサイズ用のお店に行くのですが・・・


昨年は3Lでよかったのに、なんかパツパツ

結局4Lを買ってきました

体重70kgで4Lってどういうことよ!!

意味不明です


そんな話を今日、東京出張前にパーソナルをした

クライアントさんと話していたら

一度帰られたのに空港に行く前にまた戻ってこられて

かっこいい黄色のベストをくださりました

クライアントさんとしては

「もう、このベストは大きすぎて・・83kgあったときに着てたので」


会長、胸、肩回り、背中ジャストサイズでした叫び

どういうことよビックリマークビックリマークという私もニコニコでした

いや~~本当に大きくなったよね・・・・

体重はまったく増えないのにね・・・・

今シーズンの会長は楽しみです、

本人はもうかかっています馬馬馬どーどー

いつでもOK、準備万端


私は・・・いつでもは無理ですね(笑)



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