2016年もよろしくお願いします | 佐賀市の美尻パーソナルトレーナーJUNKOの日常

佐賀市の美尻パーソナルトレーナーJUNKOの日常

佐賀の筋トレ、美尻、シェイプジムカリフォルニアのJUNKOインストラクターはパーソナルトレーナーとして専門のヒップアップ等ボディメイクを担当しています。コンテスト・会長とバル、パーソナルトレーナーとして日々のいろいろです

明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いしますアップ

すでに4日より仕事始めております、ブログは出遅れました

年末は地元の生目神社(目の神様)に初詣に行きました、
11時半頃にボチボチ出発すると新年10分前に到着
例年寒くて「行かない」のですが、お散歩にぴったり
冷たい頬が気持ちいい
12時になってから参道の人が動き始め5分ほどで
順番になりました、振る舞いお汁粉をいただいて
家に着くころはダウンを手に持って、暑い!
下弦の月と冬の星座がそれはそれは綺麗でした

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宮崎のお雑煮、おやし入りです
「おやし」って・・・・
検索するとここが一番上にヒットしました
大豆のもやしバージョンです

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実家の裏庭にはワイルドなレモンの木があります
どのくらいワイルドかと言うと、「放置プレー」です

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たわわに、大きいレモンがゴロゴロなっていました

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レモン狩りしてたくさん持って帰りました
輸入のレモンより大きく、匂いがすごくいいですアップ
そして、アホみたいに酸っぱくない
これはちょっとビックリ、レモンですから酸っぱいのですが
なんていうかな・・・マイルドというか優しい酸味
何より「果汁の量」がすごいです、5ミリほどのスライスで
大さじ1くらい取れるかも!!ほっといてなるなら植えたい
でもこんなワイルドな(放置)場所がないかニコニコ

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今年も母の手作りアクリルたわし
女性会員さんにお配りしております
もらってくださいねラブラブ
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昨年はコンテストを見送りましたが、今年は予定しております


まずは有言実行。昨年「来年は4日からマシンに入る!」と

言ってましたので昨日は「一年の計はタンニングにあり」

くらいの気持ちで入ってきました


トレーニングは背中から始まり、今日は脚して死にました

頑張ります、


日曜日、会長の服を買いに行きました

ユニクロには会長のサイズはないので

大きいサイズ用のお店に行くのですが・・・


昨年は3Lでよかったのに、なんかパツパツ

結局4Lを買ってきました

体重70kgで4Lってどういうことよ!!

意味不明です


そんな話を今日、東京出張前にパーソナルをした

クライアントさんと話していたら

一度帰られたのに空港に行く前にまた戻ってこられて

かっこいい黄色のベストをくださりました

クライアントさんとしては

「もう、このベストは大きすぎて・・83kgあったときに着てたので」


会長、胸、肩回り、背中ジャストサイズでした叫び

どういうことよビックリマークビックリマークという私もニコニコでした

いや~~本当に大きくなったよね・・・・

体重はまったく増えないのにね・・・・

今シーズンの会長は楽しみです、

本人はもうかかっています馬馬馬どーどー

いつでもOK、準備万端


私は・・・いつでもは無理ですね(笑)



アップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップ
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