何でぇ？

朝60.2kg

朝・昼：ちらし寿司

夜：冷やしうどん、鶏ごぼう飯

ってかそんだけしか食べてないのに、（食べてないよね？）食べる前は60kgでやったーと思ってたのに食べた後にちょっと寝て夜の体重を計ったらショーック。。。

夜61.2kg

オールはもうやめよーっと。

朝：60.8kg

昨日の今日でこの体重はまだましやわ。って、言い訳はあかんか。。。

今日は友達と勉強するって約束していたけど、ほぼオールだったので眠かった。。。

準備もしたんだけど、しんどいから断っちゃった。ごめんね。。

んでずーっと寝っぱなし。

昨日家に置いてってくれたお菓子だけ食べてました。。。

体に悪いよね。。

勉強始めたのも夜遅くだし、、、サスケに見入っちゃったよ。

夜：61kg

今日はタコパ

朝60.4kg

朝食：ヨーグルト

昼食：そば、パン

夕食：たこ焼き

今日はタコパだったのでお腹いっぱい食べちゃった。しかも飲みながら。。。んでもってお菓子もちょこちょこと。。。タコパに来ていた男の子、氷川きよし似と言われている子が体重を計った。ガリガリだから軽いとは思っていたけど、ここまで軽いとは、、、48kgでした。。。身長は173cm。ひょえー。

夜61.2kg・・・・だと思う。少し適当。。。

目標決めなきゃね。

ダイエットするなら、目標と、設定をきめなきゃいけなよね。

目標５０kgをきること。毎月３kg減らす。でもそれは不可能に近いだろうから、毎月２kgにする。ｌこの甘えがよくないのかな。。。ん、でも２kgやね。

あと、毎日起床後すぐと、寝る前に計る。

起床10:00 60.6kg

本当は６時に起きてwalkingに行くつもりだったのになぁ。。。でっも昨日寝たの４時だし。。。って多分太る原因って、いいわけしちゃうことだよね。別に６時に起きれなかったわけじゃないもん。なぜか６時に目覚めたし！だけど、全然寝てないからやめとこ。。。って思って寝た結果今に至るわけだし。。。

朝食：ヨーグルト

昼食：菓子パン、スナック菓子

間食：菓子パン

夕食：オレンジ

３時間昼寝をして、３０分walking

考えてみるとそんなに食べてないんよねぇ。

でもほとんど動かない１日を過ごしているからね。

walkingしても意味ないんかなぁ。。。

まずは睡眠を減らそうか。

っていっつも思ってるのにぜーんぜんできてない。

夜：60.8kg

はじめまして。。

それではダイエットブログを書きたいと思います。

結局はこれ自己満よね。でもいいよ。ほんまにやせたいといい続けて１０年以上。

友達にはあきれられてるし、親に怒られるし。

とにかく今日をスタートとしてかきまっせ。。。ほい！

んで、早速、、、っと言いたいところですが、きちんとして計りたいので、また朝目覚めてから

計るわぁ。。。