週末のはじめてヨガとコラボヨガ

ヨガをしてからクライミングをする、というロッククライミング部とのコラボ企画が終わりました!

わたし初めて虹口区に立ち入りました、笑。
ロッククライミング部のマチャキの会社の一室を借りてのヨガ。
静かでとっても環境が良かったー。
またヨガをした部屋の音響がとっても良くて、チャンティングが心地よく響いて共鳴するする。
さすが映像を作る会社。

男子率も高くヨガ初心者も多く集まって下さいました。
ロッククライミング前なのでヨガの基本をふまえながら、肩回りと股関節にアプローチかける内容に。
あっと言う間の1時間。
楽しかったわー。

ヨガの後はマチャキがクライミングの説明会を開いて。
それから皆で登りに行ったー。

special studentも、笑。

はじめての人にヨガを体験してもらえて良かったなぁ。
-----
実は土曜日もはじめての人にヨガを体験してもらう機会があって。
彼女達は職業柄かとっても姿勢が良く、雑誌なんかで見る女子って感じのヨガ。
教えながらも見とれちゃった。
気持ち良かったーって喜んでくれたけど、続けてくれたらいいな。

楽しい週末でした♡


iPhoneからの投稿

故障続き

春休みが終わり今週から完全に日常に戻るー。

左手の痺れは治まったけど。
左の肩甲骨がある角度になると肩がもげそうに痛い、涙。
午後になると更に痛みが激しくなる…
左の股関節も筋が伸びきっていて痛みあり。
故障続きやわ。
-----
月曜から新しい出張クラスがはじまって。
火曜日も既存の出張クラスに新しいメンバーが入ったりで。
春らしいスタート。

暖かくなると身体動かすの気持ちいーな。








iPhoneからの投稿

初めてのtacos@MAYA

今月末でお別れの愛ちゃんとゆーこちゃんの送別会。
今まで行ってなかったの⁈って話のMAYA。
メキシコ料理って肉ニクしい感じで手を出してなかってん。
だからtacosも初めてー。
想定外に食べれるものが多くサングリアもあっていい感じだったわ♡
また行きたい！

しゃべり倒して気が付いたら5時間くらい経ってた…
この前もゆみちゃんとみっちゃんで5時間やったし。
最近ヤバイなぁ。

MAYA
巨鹿路568







iPhoneからの投稿