ハッピーサンデー☆先週は新しくクラス始まって忙しかったけど、毎日練習出来て凄くいい感じ。身体が軽いし何より心が穏やかです。いつもちょっとシンドくて厳しいヘッドスタンドC。木曜日に久々やってみたら軽く頭が浮いたー。やった!毎日練習しても何にも変わらないことの方が多い。でもこーしてちょっとした変化に気づくことが幸せに感じます。-----来月のスケジュールもUPしました。ご予約、お問合せはこちらまで。http://norico30.comnocco30@gmail.comiPhoneからの投稿
26th Aug.最近アメブロ繋がりにくくない⁈全然ダメ。----昨日火曜はレッスン盛りだくさん。いつものママヨガで小さい子に触れて。そのあとFlowでガッツリ動いて。気が付くと皆結構ヘッドスタンド出来るようになっていて驚いたー。継続は力なり…だね。夕方はKids yogaでめっちゃ楽しんで。思っていたより自分が楽しかったー。そして、夜のレッスンで珍しくリラックスなシークエンスにして。クラスの最初と最後にマントラ唱えて癒しの空間に。1日のレッスン数的には限界超えてるけど楽しいからヤレる☆今日も朝から自分の練習してカラダが気持ちイイ❤︎----来月から木曜夜、土曜午後に髙島屋でレッスンはじめます。詳しくはまたお知らせしますね。iPhoneからの投稿
ハッピー❤︎週末はお友達の結婚式@東方明珠のみえるレストランで‼︎手作りの結婚式は温かいねー。幸せが伝わってきて素敵な時間でした❤︎先週はお友達のバースデーディナー。雨が多い夏の終わりで気分も滅入りガチだったけれど、レギュラーレッスン再開して皆に会って。お友達とも会って。自分のヨガの練習も再開して。色んな幸せに包まれて、わたし上海で過ごすことが出来て幸せです❤︎-----明日から毎週火曜日に小学生を対象としたKids Yoga開講します。毎週火曜 17:30-18:10 40min虹橋公寓22階ご予約、お問合せはこちらまで。http://norico30.comnocco30@gmail.comiPhoneからの投稿