忙しくても毎日ヨガが出来て本当に幸せ❤︎
珍しく週6スタジオでガッツリ練習が出来て、久しぶりに会ったお友達に何かムキっとしてきたwって言葉を頂きました。
体重減ってないし筋肉量も増えてないんだけどね。
最近どのクラスでもヨガを教えている時の空気感とエネルギーが凄く心地よくて集中が半端ない。
皆がハッピーでありますようにと心で願いながらクラスの最初は呼吸に意識を向けて。
毎回なんか感謝の気持ちが溢れ出てきて、有難うありがとーって思って。
私どうにかなっちゃいそう、笑。
多分後屈の練習をいっぱいして胸が開いているから感情が溢れ出てくるんだよね。
涙が溢れてきそうなことが何度も何度もあります、我慢してるけど～。
プライベートな話をして下さる生徒さんもいるし、ヨガだけで何にも話さない人もいるけど。
それはそれで各々のスタイルで、どの生徒さんも本当に大切で。
仕事帰りにヨガを続けてきて下さる生徒さんに対しても。
毎週仕事で疲れてるはずなのになーっ、少しでもヨガが癒しになればと願いつつ夜のレッスンを始めます。
Blogりながら涙出てきた！
朝のプラクティスの後だから、きっとそう。
なんか今の気持ちを忘れたくなくて。
大切にしたくて。
恥ずかしいけれど文字にしてみました。
『すべては自分自身と恋に落ち、その愛を自分を大切にしてくれる誰かと分かち合うこと。
自己愛の足りなさを埋め合わせる。
その愛を追い求めるのではなく。』
自分に愛を。
プラクティスに愛を。
世の中すべてに愛を。
そもそもみんな愛から生まれているんだから❤︎
お友達がFBにUPしていてガツンときたので。
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