先週末からやっとヨガの練習始める。
動けるけどPower完全にダウン。
なのにいきなりダウンドックからのハンドスタンド3連発…涙。
お尻が全然あがらないわ。
メンタル的にも上がれず、わざとキツイflowクラスばっかりにでてみる。
何回も繰り返されるチャトランガが辛いって完全に終わってる…涙。
そんなこんなで体調の様子を伺いながら、行動してる。
今週に入ってやっと家事出来るようになる。
どれほど体調悪かったのか再確認してしまう…
今普通に出来るからね。
それでも疲れたらすぐ微熱でるし、まだ油断出来ない。
今週は特に全然眠ることが出来ず、毎日2～3時間の睡眠で徐々に疲労。
しんどかった。
眠くならないって変。うん、絶対に変。
昨夜やっと6時間くらい眠れたら。
からだの様子がおかしい。
何かが抜けたパーっとした感じ。
クリア！みたいな。
久しぶりにアシュタンガの練習。
楽しい、何かが違う。
感覚戻ってきたかも！
上半身も自分で分かるくらい締まってきた。
このペースでからだ作っていきたいな。
週末にはリハビリ終われそう。
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