マクロビ集中講座~上級4日目その1~ | ぶーちゃんの上海ヨガライフ

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ヨガ大好き上海で暮らすぶーちゃんの徒然日記。


実習は、今日で最後・・・・


早いなー


実習のテーマは、『豆腐やさんを盛り上げよう!』

豆腐料理豆腐がいっぱいです。



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*マカロニサラダ


葛うどんを使います。


ソースは、白練りごまと梅ぼしでる作るの。

ツナみたいな味になりました・・・驚きかお



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*ブロッコリー豆腐キッシュ



ブロッコリーブロッコリーの山大山


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豆腐のフィリングがふわふわで、くずれちゃったふぅ



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*豆腐チーズケーキ


焼き加減を調節して、レアチーズケーキにしてみました。



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*ソーダポップ


果物を細かく刻んで、果物ジュースのミックス&ペリエで割ってます。

サングリアみたいな感じかな。


乾杯~


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*お味噌汁


はと麦味噌&八丁味噌のブレンド

生姜がアクセントになっていて、良かった。



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*ご飯


炒った黒ゴマを混ぜて、キレイ☆



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パンダ